IM Ziel Sub 9:30 - Anleitung/Buch/Trainingslektüre

[X S 1 C H T]

Im Friel steht doch alles ?

[biologist]

Friel ist in der Tat keine schlechte Anlaufstelle - allerdings nur, wenn man schon ein gewisses Maß an Erfahrung hat. Deshalb, weil das Training eher methodisch angegangen wird, als zu sagen "fahre/laufe/schwimme x km so und so schnell und so und so oft". Du hast eine sub10 stehen - insofern würde ich erwarten, dass du dafür genügend Erfahrung mitbringst.
Generell ist die Frage, ob man sich tiefgehend damit beschäftigen und Zeit opfern will oder ob man einfach nen Trainer sucht, der einem sagt, was man zu tun hat.

[einzelstueck]

Zitat von biologist

Generell ist die Frage, ob man sich tiefgehend damit beschäftigen und Zeit opfern will oder ob man einfach nen Trainer sucht, der einem sagt, was man zu tun hat.

Das überleg ich auch gerade, für in etwa das gleiche Ziel. Im Friel steht zwar alles wirklich sehr anschaulich drin, mir wäre aber (unter vernachlässigung des finanz. Aspekts!) ein Trainer die sicherere Variante, weil er konkretere Vorgaben festlegt (oder legen sollte!).

[X S 1 C H T]

Wieso sind eigentlich viele zu faul sich selbst Gedanken über richtiges Training zu machen ? Manche lassen sich lieber alles vorkauen und arbeiten dann einen Plan runter.

Für mich unverständlich.

[Weißer Hirsch]

Andere haben evtl. nicht die Zeit (wegen Arbeit, Familie usw.) sich neben der knappen freien Zeit fürs Training noch mit der Trainingswissenschaft zu beschäftigen... Andere haben evtl. auch Angst falsch zu trainieren und sich nicht zu verbessern/zu verschlechtern. Genau dazu gibt es ja Trainer.

Zitat von X S 1 C H T

Wieso sind eigentlich viele zu faul sich selbst Gedanken über richtiges Training zu machen ? Manche lassen sich lieber alles vorkauen und arbeiten dann einen Plan runter.

Für mich unverständlich.

[X S 1 C H T]

Man muss aus Training nicht zwangsläufig eine Wissenschaft machen.

[cubus]

Wieso sind eigentlich viele zu faul sich selbst Gedanken über richtiges Training zu machen ? Manche lassen sich lieber alles vorkauen und arbeiten dann einen Plan runter.

Für mich unverständlich

...weil sie nicht auf die Welt gekommen sind und schon genau gewusst haben, wie sie ihre knappe Zeit so effektiv und gesund wie möglich einteilen können.

Man muss aus Training nicht zwangsläufig eine Wissenschaft machen.

...das ist richtig. Aber nicht jeder ist Student und hat massig Zeit.

An dieser Stelle DANKE an alle mit konstruktiven Beiträgen. Ich werde mir mal den Friel besorgen und anlesen.

cubus

[Weißer Hirsch]

Zitat von cubus

...das ist richtig. Aber nicht jeder ist Student und hat massig Zeit.

Das wollte ich mit meinem Kommentar auch durch die Blume vermitteln. Würde diese freie Zeit vom Kollegen XSICHT nicht nur im Forum für altkluge Postings verbraten, sondern z. B. ein Studijob angenommen, wären Anfragen bzgl. finanzieller Unterstützung für Hawaii wahrscheinlich nicht notwendig.