Train, eat, sleep, repeat. Im Trainingslager kann sich jeder für einige Tage fühlen, wie ein Profitriathlet. Dabei erhoffen sich Sportler nicht nur die Grundlagen für eine perfekte Saison, sondern auch angenehme Temperaturen und viel Spaß in der Gruppe. In der Themenwoche Trainingslager dreht sich alles rund um Training, Material und Gesundheit.

Der Neoprenanzug ist mittlerweile ein fast unverzichtbarer Teil des triathletischen Equipments. Er hält im Wettkampf warm, verbessert die Wasserlage und gilt als Garant für bessere Schwimmzeiten. Welche Anzüge 2015 auf dem Markt sind, was die Schwimmhäute können und welche Ausführung für wen geeignet ist, das erfahrt ihr in unserer großen Neopren-Übersicht.

Raus aus der Kälte und ab in den sonnigen Süden. Wir zeigen euch worauf es in einem Trainingslager ankommt. Denn einige Dinge gibt es durchaus zu beachten, damit man fit und Gesund wieder zu Hause ankommt und der erfolgreichen Saison nichts mehr im Wege steht.

Kaum ein Ausdauersportler, der dieses Phänomen nicht schon einmal am eigenen Leib erlebt hat. Der Hungerast. Er kommt schnell, unerwartet, gnadenlos. Er trifft Profis ebenso wie Hobbysportler. Doch was passiert im Körper, wenn der Mann mit dem Hammer zuschlägt und die letzten Kilometer nach Hause zur schier unendlichen Wegstrecke macht? Wir erklären es euch.

Wer lieber seine gewohnte Rad-Geometrie im Trainingslager genießt, statt auf einem Leihrad zu trainieren, der verpackt sein Rad und nimmt es einfach mit in den sonnigen Süden. Einfach? Ja, mittlerweile sind Koffer und Taschen tatsächlich so konzipiert, das das Verpacken ohne großen Aufwand möglich ist und das Rad sicher auf Reisen geht. Wir haben zwei Radtaschen im Test und wollen auch euere Meinung wissen!

Roy Hinnen hat in vielen Jahren als Athlet und Coach sein ganz eigenes Konzept in Sachen Trainingslager entwickelt. Statt einem "viel hilft viel-Camp" setzt er auf mehrere kleine Trainingslager mit moderaten Belastungen. Statt Formkiller zu sein, sollen Camps in seinem Konzept Abwechslung, Grundlagen und Motivation für das weitere Training bringen. Seine Frage: "Willst du garantierte Leistungssteigerung oder einfach nur eine gute Zeit mit Freunden"?

Im Trainingslager will man das Beste herausholen. Denn in diesen Wochen werden die Grundlagen für die kommende Saison gelegt. Maximaler Umfang, gute Gruppendynamik und Konzentration auf ausschließlich dem Training. Doch es lauern auch Gefahren. Was die zehn größten Fehler sind, die ihr in den trainingsreichsten Wochen  des Jahres machen könnt, das erfahrt ihr hier.

Gibt es einen Schlüsselfaktor, der einen schnellen Triathlon-Läufer ausmacht? In ihrer Kolumne “Wissenschaft leicht gemacht” stellen die Experten der formkurve jeden Monat ein brandaktuelles Thema vor. Heute: die Lauftechnik von Elite-Triathleten. Tatsächlich ist es nicht entscheidend, ob der Sportler Vor-,  Mittel- oder Rückfußläufer ist. Doch ein Element haben die schnellen Läufer gemeinsam.

Langen, 23. Februar 2015 – Mit der Triathlon Convention Europe findet vom 27. Februar bis zum 1. März 2015 in der Neuen Stadthalle Langen bei Frankfurt erstmals eine Veranstaltung ausschließlich für den Triathlonsport statt. Führende Vertreter aus allen relevanten Branchen präsentieren ihre Neuheiten zum Testen und Kaufen. Für einen sportlichen Abschluss der Messe sorgt am Sonntag der zehn Kilometer TCE Run powered by TV Langen sowie ein fünf Kilometer langer Frauenlauf Challenge Women.

Wer beeindruckt von den Landschaften der Herr der Ringe Trilogie war, der wird bei der Challenge Wanaka die Strecke finden, die diesen ganz besonderen Reiz ausstrahlt. Das anspruchsvolle Rennen lockt mit herzlichem Empfang und beeindruckender Kulisse. Am Wochenende begeben sich zum neunten Mal Profis und Altersklassensportler auf eine der wohl schönsten Strecken der Welt.