<strong>Mentaltraining</strong><br>
Mit Mentaltraining zeigt Doris Kessel nicht nur neue Wege im Sport auf, sondern verspricht auch Nutzen für den alltäglichen Wahnsinn. <strong>Atempyramiden</strong><br>
Technik und Ausdauer trainieren und Abwechslung ins Schwimmtraining bringen! <strong>Ironman Hawaii Spezial: Interview mit Nicole Bretting</strong><br>
Das ganze Drumherum um den Wettkampf ist einmalig. <strong>Training im Herbst</strong><br>
Mal was anderes probieren, Spaß haben und neue Reize setzen - das Training im Herbst. <strong>Ironman Hawaii Rückblick</strong><br>
So haben die deutschen Altersklassen-Athleten abgeschnitten. <strong>Kienle wird Weltmeister</strong><br>
Bei harten Bedingungen holt sich Sebastian Kienle den Titel
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triathlon.deHerbst und Winter sind die ideale Zeit, um an der Schwimmtechnik zu arbeiten. Daher starten die triathlon.de Schwimmseminare ab Oktober in die Seminarsaison 2014/15.  Meldet euch jetzt für die Schwimmseminare an und lasst euch von den Schwimmprofis die richtige Schwimmtechnik zeigen. Dann klappt's 2015 auch mit dem Schwimmen.

20. Oktober 2014 von Christine Waitz

Doris Kessel, freiIn diesem Herbst wird die triathlon.de Expertenrunde noch kompetenter und vielfältiger. Doris Kessel, Triathlon B-Trainerin, Pädagogin und Mentalcoach für Sport und Business, macht euch fit. Mit Mentaltraining zeigt sie nicht nur neue Wege im Sport auf, sondern verspricht auch Nutzen für den alltäglichen Wahnsinn.


19. Oktober 2014 von Ann-Chrisitin Cordes

Christine Waitz, freiMit welcher Mahlzeit wir in den Tag starten, kann Auswirkungen auf den ganzen weiteren Tagesverlauf und das Training haben. Es ist nicht einfach, allgemeine Aussagen zum perfekten Frühstück zu machen, denn die Aufgaben, die uns erwarten, sind ebenfalls vielseitig. Fakt ist aber: Nach mehreren Stunden Schlaf braucht der Körper nun Energie und Flüssigkeit, um weiter richtig funktionieren zu können.


18. Oktober 2014 von Christoph Näger

Foto: Christine Waitz/freiDie maximale Sauerstoffaufnahme zu verbessern ist das große Bestreben des Ausdauersportlers. Aber was hat es mit diesem Wert auf sich? Wann ist er „gut“ und wann verbesserungswürdig? Im Tri-Wissen erfahrt ihr es.


17. Oktober 2014 von Stefan Plate

www.joerg-schueler.de, freiGehen euch wieder einmal die Ideen für euer Schwimmtraining aus? Dann könntet ihr Atem-Pyramiden in euer Training einbauen. Diese Übungen eignen sich besonders gut für das Grundlagenausdauertraining im Herbst und Winter. Zudem übt ihr mit Sauerstoffschuld im Wasser umgehen zu können.


16. Oktober 2014 von Christine Waitz

Wechselszene, freiSeit 2006 hat Nicole Bretting das Triathlon-Fieber gepackt. Gleich bei ihrem ersten Rennen gelang ihr der Sprung auf das Podium – der Beginn einer erfolgreichen Karriere als Altersklassenathletin. Ein weiterer persönlicher Meilenstein gelang der bayerischen Sportlerin am Wochenende: Sie holte den Weltmeistertitel ihrer Altersklasse.


15. Oktober 2014 von Marcus Schmidt

Foto: Nora Reim freiDie Saison liegt in den letzten Zügen und der Showdown auf Hawaii signalisiert, dass die lang ersehnte Pause von täglicher Trainingsdisziplin bitter nötig ist. Aber wie  jedes Jahr stehst du als immer hoch motivierter Triathlet vor einer schweren Entscheidung. Wie halte ich mich fit und überbrücke die Zeit,  bis die Vorbereitung für die nächste Saison wieder mit monotonen Kachelzähleinheiten  beginnt? Wir kennen die Antwort: Es ist Zeit zu spielen!


14. Oktober 2014 von Christine Waitz

Hawaii 2014 Bike CourseVier Mal Gold, drei Mal Silber und vier Mal Bronze - so erfolgreich waren die deutschen Athleten in der Gesamtbilanz des Ironman Hawaii 2014. Wer nun noch einmal die Zeiten seiner Trainingspartner, Freunde, Bekannten ansehen möchte - wir haben alle deutschen Ergebnisse gesammelt.


13. Oktober 2014 von Ann-Chrisitin Cordes

triathlon.deÜber die positiven Wirkungen von Gewürzen wird häufig gesprochen. Einige Sport- und Ernährungswissenschaftler propagieren gar hohe Dosen an Gewürzen in der Sportlernahrung, um die Leistungsfähigkeit signifikant steigern zu können. Was ist dran an dem Gewürz-Hype? triathlon.de fasst die wichtigsten Fakten zusammen und stellt die wirkungsvollsten Gewürze vor.


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Kategorie: Gesundheit
12. Oktober 2014 von Mario Lisker

Mirinda Carfrae Hawaii 2014 Platz einsUnter denselben schweren Bedingungen wie bei den Herren, reiht sich Rennfloh Mirinda Carfrae in eine Reihe von nur vier Frauen ein, die drei Titel auf Hawaii holten. Daniela Ryf beeindruckte, wie zu erwarten, auf dem Rad, kämpfte lange wacker und belohnt sich mit Platz zwei vor Rachel Joyce.


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