<strong>Knappenman: Traditionsrennen in der Lausitz</strong><br>
Wir haben uns mit Markus Thomschke über sein Heimrennen unterhalten. <strong>Radtechnik</strong><br>
Nicht nur das beste Material macht schneller - auch die perfekte Technik! Wir geben Rat! <strong>Produktübersicht Wettkampflaufschuhe</strong><br>
Kunterbunt, leicht und schnell. Die Wettkampfschuhe der Saison machen Laune auf die ersten Rennen! <strong>Schwimmtraining</strong><br>
Go hard or ho home: Sprints im Pool bringen Tempo in die erste Disziplin. <strong>Claudia Webers Blog</strong><br>
Claudia und Markus leisten Vorarbeit für den Osterhasen. Der kommt hoffentlich auf einem neuen Renner! <strong>BCAAs</strong><br>
Was steckt hinter den vier Buchstaben? Hier erfahrt ihr alles über die nützlichen Aminosäuren.
Hannas Blog
Claudias Blog
Johannes’ Blog

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triathlon.deAn Ostern 20 EUR sparen! Die triathlon.de Schwimmseminar gehen in die letzte Runde der Seminarsaison 2013/14. Meldet euch jetzt noch an und lasst euch von den Schwimmprofis die richtige Schwimmtechnik zeigen. Dann klappt's 2014 auch mit dem Schwimmen.

19. April 2014 von Christine Waitz

Jana Wersch, freiEs war einmal vor 26 Jahren – im Juni 1988, als vier Journalisten einer Lausitzer Tageszeitung in Hoyerswerda die Idee zu einer Triathlon-Veranstaltung in der Region hatten. Unter dem Motto: „Wer schlägt das LR-Team?“ war der Lausitzer Staffeltriathlon geboren. Mit ihm wurde der Grundstein für den schnellen Triathlon in der Lausitz gelegt, den „KnappenMan“.


18. April 2014 von Nicole Luzar

triathlon.deEgal wohin man schaut, Triathleten trainieren das Radfahren am liebsten auf der Landstraße, um dort Kilometer zu spulen. Aber um gut und erfolgreich auf dem Rad unterwegs zu sein, sind noch andere Fähigkeiten wichtig. Dazu gehören das schnelle Reagieren in Gefahrensituationen, ein kontrolliertes Bremsen, eine gute Kurventechnik, sicheres Bergabfahren und das Fahren in der Gruppe. Die Grundlage für all diese Fähigkeiten bildet ein geschultes Gleichgewicht. Außerdem bringt Gleichgewichtstraining Abwechslung ins übliche Radtraining und verbessert langfristig eure Fahrttechnik.


17. April 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, freiSie sind leicht, flach und sollen auf der abschließenden Disziplin für das richtige Tempo sorgen. Wettkampflaufschuhe gehören zu den Minimalisten unter den Laufschuhen, um im Rennen keinen unnötigen Ballast zu schaffen. Mit welchen Schuhen ihr in dieser Saison über die Strecken fliegt, das erfahrt ihr in unserer Übersicht der aktuellsten Modelle.


16. April 2014 von Christine Waitz

Hanna Philippin, einmaligWährend die DTU-Athleten die ersten Erfolge des Jahres zu verzeichnen haben und im Rampenlicht stehen, finden die Menschen im Hintergrund meist weniger Beachtung. Einer dieser Menschen, die unseren Spitzenathleten zum Erfolg verhelfen ist Marek Jaskolka, selbst ehemaliger Olympiateilnehmer und nun Trainer der deutschen Triathlon Nationalmannschaft. Wir haben uns mit Marek unterhalten.


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Kategorie: Allgemein, Interview
15. April 2014 von Christine Waitz

Foto: Christine Waitz, freiEs ist an der Zeit im Pool die Fetzen fliegen zu lassen! Jetzt, wenn die Radumfänge noch hoch, die Zeit zum Schwimmen gering ist und die Rennen immer näher rücken, wird im Schwimmtraining Tempo groß geschrieben. Wir haben zwei knallharte und effektive Einheiten für euch.


14. April 2014 von Christine Waitz

Thomas Wenning, einmalig14. April 2014 - Trainingsausfall durch Krankheit kompensiert man am besten...? Richtig, mit neuem Material. Claudia Weber weiß schon genau, welcher Triathlonrenner im Osternest liegen soll. Bis dahin muss das alte Rad noch her halten, denn die Wettkämpfe sind nicht mehr weit.


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Kategorie: Allgemein
13. April 2014 von Christine Waitz

Ingo Kutsche - www.sportfotografie.biz/freiTriathleten sind Einzelkämpfer. Nicht nur im Rennen fahren sie auf sich alleine gestellt. Auch ihre Trainingskilometer absolvieren sie häufig für sich. An das Fahren in der Gruppe sind sie meist nicht gewöhnt. Ein nicht ganz ungefährlicher Faktor, wenn es dann doch einmal im Pulk auf die Straße geht. Wir haben die wichtigsten Verhaltensregeln für euch.


12. April 2014 von Philipp Peter

Foto: Christine Waitz, freiDie Meinungen über Sportgetränke gehen weit auseinander. Doch welche Inhaltsstoffe sind wirklich sinnvoll und welche Mischungsverhältnisse sind empfehlenswert? triathlon.de klärt auf.


11. April 2014 von Andreas Laible

bcaa-aminosauren-sponser-1-300x261Sie sind in aller Munde, die verzweigten Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Diese BCAAs sollen während der Belastung für mehr Energie und nach der Belastung für bessere Regeneration sorgen. Was bringt ein gezieltes Supplementieren wirklich? Wir haben mit einem Experten gesprochen.


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