München, 1. Dezember 2013 - Alle Jahre wieder fiebern nicht nur Kinder der Adventszeit entgegen. Auch erwachsene Triathleten. Denn auf triathlon.de öffnet sich im Dezember wieder jeden Tag ein Türchen hinter dem sich ein sensationeller Preis versteckt. Vom Startplatz, über Material, bis hin zur Trainingsreise. Die triathlon.de Weihnachts-Wichtel legen sich für euch ordentlich ins Zeug!

Der zumeist kalte und nasse Winter ist nicht der Freund der meisten Sommer-Ausdauersportler. Und doch sind gerade die Monate Dezember bis Februar entscheidende Monate um die Leistungsbasis für eine erfolgreiche Saison zu legen. Gute Triathleten werden im Winter gemacht, heißt es so schön. Wie also dem Dilemma aus dem Weg gehen und ein effektives Trainingsprogramm auf die Beine stellen? In unserer Trainingskolumne Teil zwei erfährst du es.

München, 9. Dezember 2013 - Erstmals wurde in diesem Jahr ein Rennen der ICAN-Serie auf deutschem Boden ausgetragen. Im August 2013 siegten Katja Konschak und Georg Potrebitsch bei der Premiere des ICAN Nordhausen am Rande des Südharzes. Am 24. August 2014 wird es zur zweiten Auflage über die Halbdistanz kommen. Wenn ihr den Preis hinter Türchen Nummer neun erwischt, könnt ihr auch dabei sein.

München, 8. Dezember 2013 - Ein starkes Duo versteckt sich hinter Türchen Nummer acht. Mit dem Lauf-Set von Mizuno bestehend aus dem Wave Rider 17, sowie einem Breath Thermo Virtual Body Crew, seid ihr für den nächsten Lauf bestens gerüstet. Denn neben dem brandneuen Schuh hält euch die Bekleidung von Mizuno auch im Winter warm und trocken.

Nach Rad- und Lauftraining wird brav die Gymnastik-Matte ausgerollt, nach dem Schwimmtraining geht es jedoch direkt unter die Dusche? Um die Schwimmübung mit dem hohen Ellenbogen machst du nur den Bogen, und auch sonst steht es um deine Beweglichkeit nicht zum Besten? Dann wird es höchste Zeit für unsere Top-Ten- Übungen zum schwimmspezifischen Dehnen.

Heute befindet sich hinter dem Türchen ein für den Triathleten unverzichtbarer Artikel der Firma Nathan. Der Hersteller hochwertiger Accessoires und Essentials schenkt fünf von euch eine edle Oberrohrtasche! Der Clou ist der in den Deckel integrierte Magnetverschluss, der wesentlich weniger für Probleme anfällig ist, als herkömmliche Klett- oder Reißverschlüsse.

6. Dezember 2013 - Die Tage werden kälter, der erste Schnee hat sich mittlerweile fast überall gezeigt. Es wird Zeit, sich zu rüsten! Daher verbirgt das Kalendertürchen am Nikolaustag warme Winterkleidung von Fuji. Mit der langen gefütterten Winterhose und dem gefütterten Hoodie habt ihr beste Voraussetzungen Wind und Wetter zu trotzen.

Busselton, 5. Dezember 2013 - Drei Deutsche machen sich am Wochenende in Down Under auf die Punktejagd und hoffen auf einen versöhnlichen Abschluss der Saison. Beim Ironman Western Australia lockt die letzte Chance des Jahres auf der Langstrecke das Hawaii-Konto aufzustocken. Bei einem verhältnismäßig kleinem Profifeld stehen die Chancen nicht schlecht. Wir haben uns mit Markus Thomschke unterhalten.

Glasklares Wasser, majestätische Alpen, das prunkvolle Schloss Herrenchiemsee – Triathlon erleben, wo andere Urlaub machen: Beim 3. Chiemsee Triathlon wird im Sommer 2014 wieder auf Bayerns schönstem Flecken um Meter und Sekunden gekämpft. Mit etwas Glück könnt auch ihr dabei sein - über die Mittel- oder Kurzdistanz. Denn Türchen Nummer fünf enthält einen Startplatz zum 3. Chiemsee Triathlon 2014.

04. Dezember 2013 - Spiroergometrie war gestern, inzwischen ist Aeroscan - wortwörtlich - in aller Munde. Statt lästiger Gesichtsmasken setzt Aeroscan auf ein kleines Mundstück zur Messung der Atemgase. Wer schon immer mal seinen Fettstoffwechsel- und Kohlenhydratbereich kennen wollte, der sollte heute das vierte Türchen des triathlon.de Adventskalenders öffnen. Denn heute gibt es nicht nur einen Gewinner - wir bieten zusätzlich den Adventskalender-Rabatt!