<strong>Triathlon-Räder und Leichtbau:</strong><br>So speckst du dein Rad sinnvoll ab <strong>Ironman Switzerland:</strong><br>Schildknecht schlägt Bracht, Ryf dominiert <strong>Training des Monats:</strong><br>Schlüsseleinheiten für die Mittel- und Langdistanz <strong>Regelwerk:</strong><br>Das Einmaleins des Triathlons <strong>Tri Island 2016</strong><br>Jonas Schomburg verteidigt seinen Titel als Inselkönig
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29. Juli 2016 von Christian Bottek

Tretro, einmaligNachdem die erste Veranstaltung ein großer Erfolg war, fiebert die „Retro-Radszene“ bereits der zweiten Runde, der “RUDI ALTIG-Gedächtnis-Tour“, entgegen. Am Sonntag, 18. September 2016 gehen Liebhaber historischer Rennräder in dazu passenden Outfits an den Start, um eine 50 km oder 25 km lange Strecke durch den Kraichgau zu bewältigen – Startschuss ist um 9:00 Uhr. Start und Ziel ist das Freigelände des Technikmuseums.


Kategorie: News
28. Juli 2016 von Nina Jendretzki

Austria eXtreme Triathlon, freiDer austria eXtreme Triathlon, ein Langdistanz die man sich härter nicht vorstellen kann. 3,8 Kilometer in der eiskalten Mur schwimmen, 186 Kilometer Radfahren auf bergigen Straßen und zum Abschluss 44 Kilometer Laufen, bis das Ziel auf dem Dachstein erreicht ist. Die diesjährige Zweitplazierte, Nina Jendretzki hat für uns die Vorbereitung und ihr Rennen zusammengefasst.


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Kategorie: race
27. Juli 2016 von Christian Bottek

ICAN Nordhaus, einmaligNordhausen, 26. Juli 2016 - Einer der klarsten Seen Deutschlands, eine landschaftlich reizvolle Radstrecke mit Parallelen zum mallorquinischen Frühling und eine zuschauerfreundliche Laufstrecke - die vierte Auflage des ICAN Nordhausen am 21. August wirft bereits seinen Schatten voraus. Das Organisationsteam um Renndirektor Ulrich Konschak befindet sich in der finalen Vorbereitungsphase. Von Veranstalterseite wird auch jede helfende Hand gesucht.


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Kategorie: News
26. Juli 2016 von Christian Bottek

Foto: Christine Waitz, freiMünchen, 26. Juli 2016 - Heute Abend steht im Olympiapark wieder der Sommernachtslauf auf dem Programm. Bereits rund 1.800 Teilnehmer - ambitionierte Läufer und Freizeitsportler haben sich dafür angemeldet. Um 19 Uhr 30 startet der Lauf, es werden 5 km und 10 km angeboten. Man hat wieder die Möglichkeit, sich kurz vor dem fünf Kilometer-Ende für eine weitere Runde zu entscheiden und die zehn Kilometer "vollzumachen". Die Zeitnahme erfolgt per Chip, der am Schuh eingeschnürt wird. Alle Teilnehmer erhalten das traditionelle Finisher T-Shirt.


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Kategorie: News
26. Juli 2016 von Christian Bottek

Logo-Wind-Triathlon-NorderneyNorderney 26.Juli 2016 - Wer ganz besondere Bedingungen für einen Triathlon sucht, ist bei der siebten Ausgabe des wind sportswear Islandman genau richtig. Ambitionierte Triathleten, Hobbysportler oder Einsteiger finden am 03.09.2016 auf Norderney hierzu die richtigen Verhältnisse. Die Veranstaltung hat sich auf der Nordseeinsel etabliert und erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Bei der Anreise dürfen sich die Athleten über Vergünstigungen freuen.


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Kategorie: News
26. Juli 2016 von Philipp Peter

Foto: Christine Waitz, freiIn der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung 2-6 Wochen vor der Mittel- oder Langdistanz sind unter anderem Trainingseinheiten im Wettkampftempo angesagt. Die komplette Wettkampflänge wird jedoch im Training vorher nicht simuliert. Dies würde zu einer zu hohen Trainingsbelastung und einer damit verbundenen langen Regenerationszeit einhergehen. Durch die Kombination verschiedener Intensitäten und Umfänge beim Radfahren und Laufen kann jedoch eine optimale Wettkampfvorbereitung stattfinden. Diese Einheiten können auch sehr gut genutzt werden, um die Verpflegungsstrategie sowie die im Wettkampf angebotenen Iso-Drinks, Gels, Riegel, etc. ausführlich zu testen.


25. Juli 2016 von Christian Bottek

Abu Dhabi Triathlon 2011Whistler, 24.Juli 2016 - Um 06:45 Uhr Ortszeit startete der Ironman in Kanada. Etwas mehr als 1400 Athleten begannen ihr Rennen im, mit 18,6 Grad recht frischen, Alta See. Im Jahr 2013 fand der Ironman Canada in Whistler, British Columbia, sein neues Zuhause. In dieser Gegend fanden im Jahr 2010 die olympischen Winterspiele statt. Wie passend, dass in diesem Jahr der ehemalige Olympionik Andy Potts das Rennen für sich entscheiden konnte.


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Kategorie: Ironman, News, race
25. Juli 2016 von Christian Bottek

Ostseeman, einmaligGlücksburg, 25.Juli 2016 - Zum 15. Mal 15 Stunden Sport, Stimmung und Emotionen: Am 7. August steht Glücksburg wieder einen sehr langen Tag lang ganz im Zeichen des OstseeMan-Triathlons. Um 7:00 Uhr morgens wird am Kurstrand der Countdown herunter gezählt bis zum Start des Dreikampfs aus 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km Laufen. Am späten Abend gegen 22:00 Uhr wird dann der letzte glückliche „Finisher“ die Ziellinie überquert haben und ein Feuerwerk den sportlichen Part des OstseeMan-Events abschließen. Dazwischen werden 15 Stunden liegen, in denen die aus ganz Europa angereisten Ausdauerfreaks ihren Kampf mit der Herausforderung der 226 km langen OstseeMan-Strecke aufnehmen werden.


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Kategorie: Ironman, race
25. Juli 2016 von Bernhard Scholz

Ingo Kutsche, frei„...es reist sich besser mit leichtem Gepäck...“ trällert uns die Band Silbermond gefühlt alle fünf Minuten aus dem Radio entgegen. Für Triathlon Räder ist das nicht die ganze Wahrheit, denn auf flachen Strecken sind aerodynamische Vorteile nützlicher als geringes Gewicht. Nur finden die interessantesten Triathlons ganz selten auf flachen Strecken statt. Wir sagen dir deshalb, welche Maßnahmen sinnvoll sind.


25. Juli 2016 von Lukas Bartl

Marc Sjoeberg, freiZürich, 24.Juli 2015 - Auch bei der zwanzigsten Ausgabe des Ironman Switzerland, bleibt der Sieg dem Lokalmatador Ronnie "I-Ron" Schildknecht vorbehalten. Er Siegt vor Timo Bracht und dem Schweizer Jan Van Berkel. Im Damenrennen, siegt die überragende Daniela Ryf mit weitem Vorsprung vor Emma Billham und Michaela Herlbauer.

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