<strong>Ironman 70.3 Südafrika</strong><br>
Jodie Swallow holt sich den fünften Sieg in Folge, Johannes Moldan wird Fünfter. <strong>Buchvorstellung</strong><br>
Frau und Rennrad - Handbuch für die Hobbyradsportlerin <strong>Neue Teams 2015</strong><br>
Diese Profis trainieren und starten 2015 in neuen Teams. <strong>Casco SPEEDtime</strong><br>
Zeitfahrhelm wie vom anderen Stern <strong>Fünf Tipps für ein effektives Schwimmtraining</strong><br>
Qualität, statt Quantität - nur ein Stichwort für effektives Schwimmtraining. Mehr gibt es hier.
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TRI_NEOTESTTOUR_Plakat_a2015 sind die Kollegen von den triathlon.de Shops auf Berlin, Essen, München, Nürnberg und Rheine in ganz Deutschland und in Österreich unterwegs, um euch mit dem richtigen Neopren für die kommende Saison zu versorgen. Ob ein Neoprenanzug nun aber der Richtige für euch ist, könnt ihr nur bei einem Neopren-Testschwimmen herausfinden. Mit am Start sind die großen Neoprenmarken 2XU, Aquaman, Orca und Sailfish. Bei ausgewählten Testschwimmen sind auch Zoot und erstmals auch Arena mit ihren Neos mit dabei.

25. Januar 2015 von Christine Waitz

triathlon.de, freiZwei holländische Radfahrerinnen machen es sich zur Mission, Damen ihren Sport näher zu bringen. Herausgekommen ist das Buch Frau & Rennrad - Handbuch für die Hobbyradsportlerin. Darin erfährt Frau, oder auch Mann, wie man sich am besten kleidet, dass es am Rennrad keine Klingel braucht, wie man den Schnodder unterwegs los wird und alles weitere, was ein(e) Einsteiger(in) wissen muss.


24. Januar 2015 von Christine Waitz

Team Alameda, einmaligImmer mehr Triathlonprofis gliedern sich Teams an und nutzen so die zahlreichen Vorteile, die eine gemeinsame Arbeit mit sich bringt. Nicht nur in Sachen Training, auch in Hinsicht auf Sponsorenakquise, Reichweite der Pressemeldungen und Aufmerksamkeit. Kein Wunder also, dass auch 2015 neue Teams auf der Triathlon-Bildfläche erscheinen. Welche, das lest ihr hier!


23. Januar 2015 von Philipp Peter

Foto: Christine Waitz, freiJuckt es euch schon in den Füßen, oder seid ihr sogar schon mittendrin? Richtig, es ist an der Zeit etwas Fahrt aufzunehmen. Das Fundament ist gelegt und es gilt das Erdgeschoss unseres Wettkampf(auf)baus zu legen. Ein Trainingslager kommt nun gerade recht! Was ihr beachten müsst, erfahrt ihr hier.


22. Januar 2015 von Nicole Luzar

Jörg Schüler, frei Schnell laufen ist nicht nur eine Frage des Trainings, sondern auch der Technik. Ein ökonomischer Laufstil bringt daher vor allem für bereits austrainierte Sportler einen größeren Leistungssprung als jede Änderung des Trainingsplans. In unserer dreiteiligen Reihe geht es um Leistungssteigerung beim Laufen mithilfe guter Technik. Im dritten Teil: Die richtige Technik am Berg.


21. Januar 2015 von Christine Grammer

Es ist nichts Neues, dass wir Sauerstoff zum Leben benötigen und um sportliche Leistung zu erbringen. Durch das Ein- und Ausatmen wird die Lunge eingezogen bzw. raus gedrückt. Innerhalb der Lunge wird der Sauerstoff über die roten Blutkörperchen an die Stellen befördert, wo er benötigt wird - in „unsere Muskulatur“. Einfach und doch kompliziert, denn jeder kennt das Gefühl, einfach nicht genügend Luft zu bekommen und komplett zu übersäuern. Wie man Seitenstechen verhindert und was der Unterschied zwischen Brust- und Bauchatmung ist, erfahrt ihr hier.


20. Januar 2015 von Christine Waitz

Markus Liebelt, einmaligNordhausen, 20. Januar 2015 - Wer bin ich, wo will ich hin? Das weiß Markus Liebelt ganz genau. Bisher stand ihm zwar die ein oder andere "Affäre mit Pechmarie" im Weg, den Gipfel zu erreichen, doch 2015 soll das anders werden. Wo der erste Anlauf für den Gipfelsturm gewagt wird, das erfahrt ihr in Markus' erstem Blog


19. Januar 2015 von Christine Waitz

Christine Waitz,freiWir schreiben das Jahr 2015. Auch die Welt der Zeitfahrer ist mittlerweile rund - anstatt tropfenförmig. Zumindest was ihre Kopfbedeckungen angeht. Und dennoch passt sich der Casco SPEEDtime nicht recht in diese Welt ein. Wie vom anderen Stern wirkt der Aerohelm. Und auch im triathlon.de Test zeigt sich: Mit dieser Kopfbedeckung ist man für den Kampf gerüstet. Wo ist unser Laserschwert - pardon, Zeitfahrrad?


18. Januar 2015 von Rita Bucher

Foto: Christine Waitz, freiGut und frisch kochen, arbeiten und trainieren sind Stichworte, die bei vielen Triathleten nicht zusammen passen wollen. Für die meisten kommt das Kochen am Schluss. Wenn möglich, soll es schnell und effizient gehen. Wie klappt es dennoch mit der sportlergerechten Ernährung? Expertin Rita Bucher plaudert über ihre Erfahrungen und gibt Tipps und Tricks.


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Kategorie: Gesundheit, Rezepte
16. Januar 2015 von Christine Waitz

Foto: Ingo Kutsche, freiIhr meint, um im Schwimmen Fortschritte zu machen muss man richtig viel Zeit investieren. Weit gefehlt. Meist reichen einige wenige Maßnahmen, um in der ersten Disziplin Sekunden zu sparen. Wir geben euch die fünf besten Tipps für ein effektives Schwimmtraining.


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