Tri-Wissen: Koffein –
Macht mehr als man denkt
Ob im Kaffee, Tee, im Energytrink oder als Activator Konzentrat; wir trinken diese Getränke vor allem mal wegen der anregenden Wirkung des beinhaltenden Koffeins. Aber was macht es genau? Unser Ernährungsexperte gibt Auskunft.
Unser Experte ist Remo Jutzeler Leiter F&E bei Sponser, Ing. Lebensmittelwissenschaften FH, MAS Nutrition & Health ETHZ.
Solltet Ihr noch weitere Fragen haben, dann schreibt uns doch einfach eine Mail oder schreibt ins Forum.
Inhalt des Beitrags
Seite 2: Koffein regt den Harndrang an? Ja oder nein?
Seite 2: Was macht Koffein? Wie kommt die Wirkung zustande? Was passiert im Körper?
Seite 3: Treibt Koffein nicht den Puls nach oben?
Seite 3: Wie lang hält die Wirkung von Koffein an?
Seite 3: Was ist der Unterschied von Koffein und Guarana?
Seite 4: Wieviel Koffein ist sinnvoll? Vor allem auch beim Triathlon?
Seite 4: Hat Koffein eine Wirkung auf den Fettstoffwechsel?
Seite 4: Sollte ich vor dem Wettkampf auf koffeinhaltige Getränke verzichten um die Wirkung zu erhöhen?
Seite 4: War Koffein nicht mal auf der Dopingliste?
Seite 4: Was ist und was macht Taurin?
