Wo hast Du die Quali geholt und wie war der Wettkampf?

Ich habe die Quali in Frankfurt dieses Jahr geholt. Allerdings stand für mich zunächst „nur“ ein gutes Rennen im Fokus. Ich habe schon viele Fehler in Rennen gemacht, aber seit ein paar Jahren habe ich eine solide Renneinteilung und konzentriere mich sehr auf meine Ernährung im Wettkampf. In Frankfurt machte ich mir im Vorfeld Sorgen um die Windschattenproblematik, aber da ich im ersten Startblock starten konnte, war das kein Thema. Ich habe mich sehr bewußt in meiner stärksten Disziplin (dem Rad fahren) zurück gehalten und konnte trotz der Wärme solide laufen. Am Ende war ich mit meiner Endzeit von 9:47 Stunden sehr zufrieden.

Wie fokussiert warst Du dabei auf die Quali? War es ein eindeutiges Ziel oder nur „zufälliger“ Bonus?

Es war ein zufälliger Bonus. Claudia hatte die Quali aus dem Vorjahr in Wisconsin schon und ich rechnete mir wenig Chancen aus. Ich wollte zunächst gar nicht zum Nachrücker-Meeting. Dann bin ich doch hin und hatte auf Anraten von Claudi sogar Geld mit (ich war 40. der AK bei 26 Plätzen). Als dann Andreas Richter meinen Namen als letzten Nachrücker aufrief, war ich doch ziemlich sprachlos…

Du bist also nicht das erste Mal auf Hawaii? Was ist Dein Ziel auf der Insel?

Ich habe 1995 das erste Mal zugeschaut und bin 1998 und 2007 dort auch gestartet. Mein Ziel ist es einen für mich guten Wettkampf zu machen und viele positive Eindrücke mitzunehmen. Unter 11 Stunden bei nicht zu extremen Wetterverhältnissen wären klasse.

Die Vorbereitung für Hawaii…..was investierst Du noch? Wie läuft das Training?

Ich habe Familie, Hund, Haus und einen anspruchsvollen Job der sehr viel Zeit einnimmt. Ich versuche das Training möglichst gut in den Tagesablauf einzubringen und habe für die Langdistanz meine Focus Trainingseinheiten aus langen Läufen, längeren Belastungsfahrten auf dem Rad und Kombitraining. Da kommen im Schnitt seit Frankfurt etwa 15 Stunden zusammen. Allerdings kommen die wichtigen Aspekte wie Stabitraining, Stretching etc. ein wenig zu kurz.

Wann geht es nach Hawaii und wer kommt mit?

Claudia (meine Frau) startet gemeinsam mit mir. Leider lassen es die bayrischen Schulferien es nicht zu, dass unsere Tochter Tamara mitkommt. Das ist sehr schade, da sie auch schon erste Begeisterung für den Triathlon mitbringt. Wir fliegen am 1. Oktober, bleiben zur Entspannung kurz in Las Vegas und sind dann ab dem 3.10 auf Kona.

Wie lang werdet ihr bleiben?

Wegen Familie und Job fliegen wir schon am 11. Oktober zurück. Wir versuchen die Tage vor dem Rennen als schönen Urlaub zu nutzen.

Bilder und Info: Arnd Hille oder auf TSG Kleinostheim