Die Wettkampfsaison für die Spitzen-Athleten der Deutschen Triathlon-Union (DTU) beginnt an diesem Wochenende: Das erste Rennen der achtteiligen Weltmeisterschaftsserie findet in Sydney statt. Australien ist für Anne Haug kein fremdes Land. Die Münchner Profi-Triathletin lebt seit November 2011 in Down Under, um sich ihren großen Traum „Olympia“ zu erfüllen. Wie hart sie dafür trainiert, hat die 29-Jährige triathlon.de am Telefon erzählt.

Ihr seit heiß auf euren ersten Triathlon, aber steht mit dem Schwimmen noch auf dem Kriegsfuß? triathlon.de zeigt euch wie ihr systematisch an die Sache ran gehen solltet. Beim Schwimmen ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Von 0 auf...

Der FC Liverpool nutzt es genau so wie der Sydney FC und die kanadische Ski-Nationalmannschaft: Mit der ithlete-App können Sportler ihren Gesundheitszustand analysieren. Für eine noch genauere Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) zur Bestimmung der aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit hat das britische Unternehmen HRV Fit Ltd. nun die erweiterte Version v2.0 auf den Markt gebracht.

Jedes Jahr aufs Neue quälen uns unsere Trainer mit Kraftstabilisationstraining. Alle reden drüber aber keiner macht es wirklich gern. Trotzdem sollten Stabis ein fester Bestandteil in eurem Trainingsplan sein. Wir zeigen euch, welche Übungen am effektivsten sind, welche Übungen für Triathleten am meisten Sinn machen. Hier sind die zehn wichtigsten Übungen.

Du möchtest dieses Jahr deinen ersten Volkstriathlon finishen? Dein erster Wettkampf rückt immer näher? Wir begleiten dich auf dem Weg dorthin und geben dir nützliche Tipps, damit dein Ziel zum vollen Erfolg wird.

Nach dem Fahrrad ist der Neoprenanzug die wohl kostspieligste Anschaffung, die Triathleten auf sich nehmen. Klar, der Neoprenanzug soll natürlich möglichst lange halten. Aber wer kennt das nicht. In wenigen Minuten fällt der Startschuss zu eurem Triathlon. Ihr seid schon leicht verschwitzt und ein wenig im Stress, weil ihr immer noch nicht im Neo drin seid. Voller Elan zieht ihr am Gummi und "Krack". Hier verraten wir die besten Tricks, damit der kleine Schwarze lange lebt.

Und wieder gibt es was Neues auf dem Markt! Und wieder verspricht es, deine Leistung zu steigern, lässt dich noch mehr trainieren, um deine Konkurrenz noch schneller in Angst und Schrecken zu versetzen. Dein Immunsystem denkt nicht im Traum daran, klein bei zu geben. Über Regeneration entscheidest du selbst und nicht dein Arzt. Es verspricht dir einen Körperfettanteil in Regionen, die dir bisher so unmöglich erschienen, wie ein Startplatz in der Bucht von Kailua – Kona.

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Susanne Buckenlei beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Regeneration im Sport. In ihrem neuesten Blog schreibt sie nun über verschiedene Möglichkeiten für Triathleten, ihre Erholung zu unterstützen und zu beschleunigen. Heute beginnt sie ihre kleine Serie mit dem Thema Kompression. Mehr über Susa`s Erfahrungen, lest ihr in ihrem neuesten Blog.

Es ist Anfang April und die meisten Triathleten kehren nach erfolgreichem Grundlagentraining im sonnigen Süden zurück in die Heimat. Das „Sportlerhaus“ nimmt so langsam Gestalt an und es wird Zeit den ersten Stock auf die solide Basis zu setzen.

München, 05. April 2012 - Läuferknie und Schwimmerschulter sind typische Verletzungen eines Triathleten. Enzympräparate können helfen, diese Überlastungsschäden zu vermeiden. triathlon.de erklärt, was Enzyme sind und welche Kräfte in dem natürlichen Wirkstoff stecken.