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EM-Ball: Die zehn besten Übungen

22. Juni 2012 von Nora Reim

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Übung 10: Torwart-Parade

Foto: Nora Reim frei

Zum Schluss noch eine Glanzparade à la Manuel Neuer: Den Ball möglichst senkrecht mehrmals hoch in die Luft werfen und im Sprung fangen. Damit trainiert ihr eure Sprungkraft und seid fit für das Halbfinale der Deutschen.

Mehr Informationen zum Athletiktrainer Alexander Schmied (im Bild) gibt es unter sportundform.de.

Ihr wollt zu Hause auch EM-Feeling aufkommen lassen? Bei Sport Münzinger könnt ihr den Fußball „Tango 12“ zum Preis von 129,95 Euro bestellen.

Welche Übung ist euer persönlicher Favorit? Sagt uns eure Meinung im Forum.

Fotos: triathlon.de


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