Hallo,
Ich bin absoluter einsteiger und habe mir vorgenommen nächstes Jahr im Oktober bei Cologne Smart Triathlon (
CologneSmart Strecken) erstmals zu starten. Dazu habe ich jetzt ein knappes Jahr Vorbereitungszeit, was reichen sollte.
Bei dem Schwimmen ist zwar noch einiges an Arbeit zu tun, aber die 10Km laufe ich in ca. 40 min und auf der Radstrecke ist "nur noch" wertvolle Zeit zu holen.
Jetzt meine Frage:
Die Distanz liegt mit 0,7-24-7 über der Vorksdistanz aber wesentlich unter der OD. Ist es ratsam, gerade in Hinblick auf einem Jahr Vorbereitungszeit die Trainingspläne für VD und OD hintereinander zu schalten oder soll ich eher gleich auf die OD gehen? Habt ihr vllt einen anderen Vorschlag?
Vielen Dank und viele Grüße!