Triathlon Anfänger-nehme Ratschläge gerne an

[Stefan30]

Hallo,

habe mich dazu entschlossen das Thema Triathlon in Angriff zu nehmen.

Da ich mir erst noch ein Rad zulegen muss würde ich gern wissen was sinnvoller ist, Rennrad oder gleich ein Triathlonrad?
Was würdet ihr mir empfehlen?
Da ich in früheren Zeiten Schwimmen leistungsmässig betrieben habe denke ich das mir das Schwimmtraining nicht allzu schwer fallen wird, vor allem nicht das Techniktraining-brauche nur wieder die Kondition, da ich immer wieder gemerkt habe das mit der Kondi auch die Technik flöten geht!
Wahrscheinlich werde ich mit dem laufen so meine Probleme bekommen-auf Kriegsfuss mit Onkel Laufen

Bin über jeden Ratschlag dankbar.

Grüße Stefan

[Hossie]

schau mal hier

http://www.triathlon.de/forum/rad-ma...nrad-t981.html

[Stefan30]

Das habe ich schon gelesen. Muss ehrlich gesagt gestehen das mir das nicht wirklich hilft.

Auf was sollte ich mich als Anfänger einstellen? Preis? Werde mir auf keinen Fall 2 Räder zulegen. Entweder oder!
Bis jetzt tendiere ich zu einem Triathlonrad-wenn dann zieh ich das Ding geich richtig durch!

Bin dann mal auf dem Weg in einen Laufsportladen

[ironstephan]

Hallo.
Also wenn Du dir schon ein Tria-Bike kaufen willst dann lass dich auf jeden Fall fachkundig beraten
Ich habe es gerade selbst erlebt. Räder von der Stange oder aus dem Internet ohne Beratung bzw. Vermessung, machen nur "Aua" und verursachen Rücken- und Haltungsprobleme
@Physiofee: stimmts oder hab ich recht
Ich empfehle dir daher, schau doch mal beim Sport-Rasch in München vorbei. Der hat mich auch gerade "richtig" aufs Bike gesetzt

[Stefan30]

Danke für den Hinweis.

Freu mich schon darauf mit dem Training zu starten.

[Nörchen]

Hey Stefan,

ich hab gerade gesehen, du kommst aus Freising meine Heimatstadt nur noch der Tiathlon fehlt dort. Falls du irgendwo im Landratsamt hockst, weißt du ja was ihr demnächst zu planen habt?

Ich kann mich nur Ironstephan anschließen, geh zu Sportrasch.

Lg Nörchen

[Stefan30]

Hi,

bin zugezogener Freisinger-Dresdner

Nee, da hocke ich leider nicht

Gruß Stefan

[Physiofee]

Entscheidend ist und bleibt für mich aber eine Vermessung!! VORHER!!!!

Ich musste dafür nach Höchstadt fahren zu Bodo Dresel. Der misst zuerst Deine Beweglichkeit der Gelenke aus. Danach stellt er dann das Modellfahrrad ein und dieses wiederrum ist verkabelt mit dem PC.

Dort werden wohl die relevante Daten und Umdrehungen pro Minute angezeigt. Je nachdem wie er dann die Sitzposition Parameter für Parameter verändert, konnte ich "automatisch" schneller treten. Da ich damals gar nicht wußte, auf was er da schaut, teilte man mir nach der 3 stündigen!!!! Prozedur erst mit, was er da eigentlich gemacht hat. Das Ergebnis der Sitzanalyse ergab dann die geometrischen Möglichkeiten von Rad Rahmen. Verschiedene Anbieter - unterschiedliche Geometrie. Diese muß auf Dich passen UND die Rahmengrösse wird MEIST zu groß verordnet. Ebenso bin ich mir sicher - zur Sitzpositionsvermessung gehört nicht nur ein PC, sondern eben einfach richtig viel Erfahrung.... Und das haben die Jungs bei Sport Rasch definitiv. Aber auch Bodo Dresel ist einfach richtig gut. Nur von Freising aus????

Wäre ich nicht zur Analyse gegangen, mir wäre ein S Rahmen empfohlen worden, aufgrund der "Schritthöhe". In der Analyse kam dann raus, auf alle Fälle ein XS. Ich hätte ich mich narrisch geärgert ein S zu kaufen, mit dem Ergebnis, dass dann für das Geld wieder ein Rad ZU GROSS draus geworden wäre! FAkt ist Fakt!

Das kostet 80 €.
Soweit ich weiß, kriegen die Jungs aber jetzt auch eine Vermessungs Station!! Das ist natürlich dann echt das Highlight!!. In der Regel wird das Geld der Vermessung dann beim Radkauf angerechnet.

Gekauft habe ich dann auch bei Sport Rasch. Ich denke es ist einfach wirklich wichtig bei dem Händler in Deiner Nähe zu kaufen, da Du dort ja auch dann den Service kriegst. Weiterhin muss man einfach anerkennend erwähnen: Die Jungs hatten nur die technischen Daten der Vermessung und mussten das Ganze dann auf das Bike umsetzen. Perfekt.

Ich fahre 100 % schmerzfrei und bin total glücklich mit meinem Rad. Es passt einfach perfekt und Du kriegst auch nur so den Speed und die Umfänge verletzungsfrei bzw. überlastungsschadenfrei hin.

Wer ein Rad aus dem Netz kauft, muß schon wirklich ein alter Hase sein und vor allen Dingen ein wandelnder Tri Q Ableger.

[Stefan30]

Auch dir vielen Dank für die Ratschläge Physiofee!

Bei mir ist es immer so gewesen das ich mich auf einem größeren Rahmen bedeutend wohler gefühlt habe und das auf verschiedenen Bikes. Werde sehen was ich am Ende daraus machen werde.

Aber wie gesagt werde mich vor allem am Anfang auf das laufen konzentrieren.

[Stefan30]

Guten Morgen

Tja, was soll ich sagen. Die ersten Runden habe ich hinter mir und es ging wider erwarten ganz gut mit dem laufen. Wie lenkt ihr euch beim laufen ab? Musik?

Stefan