Triathlon Fachbegriffe - ich versteh manchmal nur Bahnhof

Moin,
da ich nun schon viel im Forum gelesen habe, ist mir aufgefallen, dass ich nur die Hälfte verstehe, da ich ka habe, was ein Deltalenker oder die ganzen anderen Fachbegriffe sind. Bei Sätzen wie "Am Samstag bin ich einen sagen wir mal Cresendolauf gelaufen....also 10min locker, 10min oberes GA1, 15min GA2 und so weiter bis leicht über EB und nem 3:45 Schnitt" komme ich ins stottern =).
Gibts es irgendwo ein Lexikon für Anfänger oder könnte mir mal jemand die wichtigsten Begriffe erklären, damit ich nicht ständig denken muss: "Was ist das denn?"

gruß flo

[Ralph]

guter Punkt...mach mer doch gleich mal hier

[Dreisportler]

Nur damit das mit dem Crescendolauf geklärt ist
Und sorry Flo...ist keine Absicht....

Zitat von laufwelt.com

Der Crescendo oder Steigerungslauf
Der Crescendo-Lauf ist eine Erfindung des deutschen Laufpapstes Dr. Ernst van Aaken. Diese Trainingsform besteht aus einer allmählichen Intensivierung der Belastung.
Durchführung:
Zuerst läuft man sich warm und legt dann auf einer markierten Runde eine bestimmte Strecke bei zunehmendem Tempo zurück. Idealerweise läuft man ca. 5 Runden und eine gesamte Strecke von ca. 5 bis 12 Kilometer (die längeren Strecken kommen nur für erfahrene Läufer in Frage).

Aah, jetzt weis ich auch woher ich das Wort Crescendo kenne, und zwar vom Musikunterricht . Crescendo ist glaube ich wenn ein Musikstück entweder immer schneller oder immer lauter werdend ist.

[Thilo69]

Zitat von daploppts

Aah, jetzt weis ich auch woher ich das Wort Crescendo kenne, und zwar vom Musikunterricht . Crescendo ist glaube ich wenn ein Musikstück entweder immer schneller oder immer lauter werdend ist.

Yep! Der Begriff Crescendo kommt aus der Musik!

[Physiofee]

ich sach ja: triathlon.de = hier werden sie geholfen...........

[Spacecomander]

Ich als Hobby Musiker kann das nur bestätigen
Cresendo wird auch in der Musik verwendet und bedeutet lauter werden, kommt also aus der Dynamik.
Wie viele Begriffe in der Musik kommt Cresendo aus dem italienischen und heisst wörtlich übersetzt anwachsend.

[Thilo69]

Zitat von spacecomander

Ich als Hobby Musiker kann das nur bestätigen
Cresendo wird auch in der Musik verwendet und bedeutet lauter werden, kommt also aus der Dynamik.
Wie viele Begriffe in der Musik kommt Cresendo aus dem italienischen und heisst wörtlich übersetzt anwachsend.

Danke! Ist lange her, daher wusste ich nicht mehr, ob es lauter oder schneller werdend bedeutet.