Umfang Schwimmtraining - Wieviel ist am Anfang sinnvoll?

[freebird]

Ich mache aktuell einen Kraulkurs für Erwachsene im Rahmen eines Stadtwerkeangebots und zahle für knapp 2 Monate 75 € bei 11 Teilnehmern. Wohne aber auch nicht im Ballungsgebiet und habe auch mit Bahn, Bus und Wartezeit auch eine etwas längere Verweildauer bis zum Kurs. Muss aber auch sagen, das es sich wirklich lohnt. Ich bin als Anfängerin nach meiner ersten Kraulstunde überzeugt, das man sich das Kraulen selber nicht beibringen kann. Meine Kraullehrerin meinte, 80 % der Leute haben nicht das Problem mit dem Stil an sich, sondern mit der Atmung. Und mir persönlich ist jetzt erstmal das Erlernen einer sauberen Technik wichtiger als das Distanzenbrettern. Ich denke davon habe ich hintenraus mehr. Danach muss ich aber auch schauen, wie es weitergehen kann im Schwimmen, bin hier nämlich nicht unbedingt prädestiniert, was Schwimmhalle und Schwimmvereine angeht. Alles mit viel Aufwand verbunden
Ich sehe es auch wie der doc. Gut Ding will Weile habe und man sollte flexibel bleiben und sich die Hilfestellungen auch so gestalten. Vielleicht lass ich mich bei nem Verein ins Seniorenschwimmen einstufen

[MissionSchwimmkappe]

Wow, ich bin überwältigt - so viel Feedback. Vielen Dank.

Ich habe auch schon überlegt, einen Technik-Kurz zu belegen. Da ich in Hamburg lebe und ich es zur Trainingswanne nicht weit habe, werde ich mir die Schulung wohl im Winter mal antun. Kostet für acht Abende so um die 80 Euro, Eintritt inkl.

Zur Frequenz: Weniger als einmal pro Woche soll es auch gar nicht sein, denn den Triathlon gehe ich ja auch an, um mich mehr zu bewegen.

Noch nicht verstanden habe ich, warum es so wichtig ist, 50er, 100er, 200er etc. zu schwimmen.

Ich werde mal versuchen, die Antworten zu einem kurzen Beitrag für meinen Blog http://www.mission-schwimmkappe.de zusammenzufassen (mit Link ins Forum natürlich)

Besten Gruß, Sven

Zitat von MissionSchwimmkappe

Noch nicht verstanden habe ich, warum es so wichtig ist, 50er, 100er, 200er etc. zu schwimmen.

Abhängig von deiner Kraft und Fitness wird, gerade auch bei höherem Tempo, deine Technik auf längeren Strecken deutlich leiden.

Und der Grundsatz beim Schwimmen heißt: "Never practise struggle!"

Also lieber 5x200 sauber als 1x1000 schlampig.