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triathlon.de Stabilender Türchen 9: Uvex präsentiert den breiten Push Up

9. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz,   frei9. Dezember 2014 – Einen normalen Push Up kennt jeder. Doch unsere Variante verspricht einen neuen Reiz. Der breite Push up erfordert Körperspannung und gute Brust- und Armmuskulatur. Desweiteren verbirgt sich hinter Türchen Nummer Neun der Uvex EDAero. Der Aerohelm für Rennen und Training.


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Jeden Tag eine neue Übung zur Körperstabilität – der triathlon.de Stabilender bringt euch fit durch die Weihnachtszeit. Expertin Katja Bartsch stellt die Übungen vor. Heute: Der breite Push UP!

Aus dem Liegestütz bringe deine Arme nach links und rechts, deine Hände zeigen ebenfalls nach links bzw. rechts. Halte den Liegestütz für zwei Mal 30 bis 60 Sekunden.

Christine Waitz, frei

Zum Stabilender.

Gewinnt einen UVEX EDAero

Der uvex EDAero ist ein Meisterwerk der Computersimulation, Ingenieurskunst und Profi-Know-How aus dem Rennsport: Er vereint die Aerodynamik eines tropfenförmigen Zeitfahrhelms mit optimalen Belüftungseigenschaften und alltagstauglicher Formgebung. Verantwortlich für den richtungsweisenden Rennradhelm: Die uvex-Ingenieure, Rad-Profi Marcel Kittel und sein 3-D-Avatar.
Das Ergebnis ist erstaunlich: Beispielsweise ist eine Kraftersparnis von 16 Watt oder umgerechnet 1 Minute 25 Sekunden auf einer Strecke von 40 Kilometern bei einer Geschwindigkeit von 38 km/h alleine durch das Tragen des neuen EDAero möglich. Beeindruckende Zahlen, die jeder Rennradfahrer sofort in Vortrieb und Leistungssteigerung umsetzen kann.
Mehr über den EDAero könnt ihr auf der nächsten Seite lesen.

Uvex, einmalig

Mitmachen ist ganz einfach!

Gewinne den Uvex EDAero. Alles was du dafür tun musst ist folgende zwei Fragen im Kommentarfeld unter diesem Artikel beantworten und dabei die beiden Antworten durch ein Komma trennen:

1) Bist du schon Fan von triathlon.de auf Facebook?
2) Wie viel Watt sparst du mit dem EDAero auf 40 Kilometern ein?

Zur Website von Uvex.

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Unter allen Antworten, die am 9. Dezember 2014 im Kommentarfeld direkt unter diesem Artikel eingetragen werden, verlosen wir den Gewinn. Eintragen kann sich jeder, eine Mitgliedschaft bei Facebook ist nicht notwendig. Wie immer ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Mitarbeiter der triathlon.de Gruppe sind von der Teilnahme am Gewinnspiel ebenfalls ausgeschlossen.

Bilder: triathlon.de, Uvex


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