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triathlon.de Stabilender Türchen 4: Amsport präsentiert die Standwaage

4. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz,   frei4. Dezember 2014 – Die musste man schon im Turnunterricht machen: Die Standwaage. Die vierte Übung des Stabilenders schult Körperspannung und Gleichgewichtssinn. Wenn ihr euere neugewonnene Stabilität im nächsten Jahr im Rennen umsetzt, dann unterstützt euch dabei unser heutiger Preis von Amsport. Gewinnt eine von vier 24er-Packungen Amsport Energy Competition Gel Cola mit Koffein!


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Jeden Tag eine neue Übung zur Körperstabilität – der triathlon.de Stabilender bringt euch fit durch die Weihnachtszeit. Expertin Katja Bartsch stellt die Übungen vor. Heute: Die Standwaage!

Aus einem hüftweiten Stand verlagere dein Gewicht auf deinen rechten Fuß. Schwunglos hebe dein linkes Bein in eine Wagerechte nach hinten und senke den Oberkörper parallel zum Boden nach vorne. Bringe Spannung in deine Hände und Füße. Um die Balance zu halten, fixiere deinen Blick auf einen Punkt am Boden!

Christine Waitz, frei

Zum Stabilender.

Gewinnt eine von vier 24er-Packungen Amsport Energy Competition Gel Cola mit Koffein!

Das effektive Aminosäuren-Gel ist mit 32 Milligramm Koffein versetzt. Koffein ist als Wachmacher bekannt. Athleten berichten von verkürzten Reaktionszeiten. „Das Koffein hilft mir dabei, bei langen Einheiten konzentriert und fokussiert zu bleiben“, erklärt zum Beispiel Triathletin Anne Haug. Das Gel enthält zudem den benötigten Anteil  Natrium zum Schutz vor Muskelkrämpfen.

Collage AMSPORT Gel

Mitmachen ist ganz einfach!

Sichere dir jetzt deine 24er-Packung Amsport Energy Competition Gel Cola mit Koffein. Alles was du dafür tun musst ist folgende zwei Fragen im Kommentarfeld unter diesem Artikel beantworten und dabei die beiden Antworten durch ein Komma trennen:

1) Bist du schon Fan von triathlon.de auf Facebook?
2) Wie heißt der ehemalige Profischwimmer, der hinter Amsport steht??

  • a) Mark Warnecke
  • b) Thomas Rupprath

Zur Website von Amsport.

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Ihr hattet gestern kein Glück bei unserem Gewinnspiel und hättet euch den Preis unbedingt gewünscht? Dann kommt in die triathlon.de Shops in München, Nürnberg, Essen, Rheine, Berlin, oder schaut in unserem Online-Shop vorbei. Denn im Advent bieten wir euch parallel zu unserem Gewinnspiel tolle Angebote!

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Unter allen Antworten, die am 4. Dezember 2014 im Kommentarfeld direkt unter diesem Artikel eingetragen werden, verlosen wir den Gewinn. Eintragen kann sich jeder, eine Mitgliedschaft bei Facebook ist nicht notwendig. Wie immer ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Mitarbeiter der triathlon.de Gruppe sind von der Teilnahme am Gewinnspiel ebenfalls ausgeschlossen.

Bilder: triathlon.de, Amsport

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