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triathlon.de Fexilender Türchen 5: Zoot präsentiert den Faszien-Rollout Hinterkopf

5. Dezember 2015 von Christine Waitz

Christine Waitz5. Dezember 2015 – Vor allem beim Radfahren auf dem Zeitfahrrad, aber auch auf dem klassischen Rennrad oder MTB beanspruchen wir die Nackenmuskulatur intensiv. Diese Übung löst Spannungen und Verklebungen im Nacken. Spannend bleibt es auch bei unseren Gewinnspielen. Wer räumt heute das Hawaii-Outfit von Zoot ab?


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Jeden Tag eine neue Übung zur Flexibilität und Stabilität – der triathlon.de Flexilender bringt euch fit und flexibel durch die Weihnachtszeit. Expertin Katja Bartsch stellt die Übungen vor. Heute: Der Faszien-Rollout Hinterkopf!

Christine WaitzChristine Waitz

Ausgangsposition: Rückenlage, Füße aufgestellt.

Lege die Rolle unter deinen Hinterkopf (dort, wo der Schädelknochen endet; nicht in die frei beweglichen Halswirbel!).

Von dort aus, lasse den Blick langsam nach rechts nach links ziehen. So massierst du die Nackenmuskeln, die am Hinterkopf beginnen und sorgst für Rehydration der Faszien in diesem Bereich.

Dafür ist’s gut:

Vor allem beim Radfahren auf dem Zeitfahrrad, aber auch auf dem klassischen Rennrad oder MTB beanspruchen wir die Nackenmuskulatur intensiv. Diese Übung löst Spannungen und Verklebungen, um einen Aspekt von Nackenschmerzen zu lindern.

Zum Flexilender.

Faszienrollen gibt’s auch im triathlon.de Shop.

Mit Zoot und Hawaii-Feeling unterwegs

Glühende Hitze, übermenschliche Leistungen, Leid und Freude verbindet man mit dem legendären Ironman Hawaii. Die Ali’i 15 Kollektion von Zoot, bestehend aus Triathlon- & Cycle-Shirts, -Jacken und -Shorts im Lava-Design, spiegelt optisch Emotionen und Schnelligkeit wieder und überzeugen gleichzeitig durch hochwertige Qualität. Zoot verlost heute ein Damen-Outfit im Wert von 340 Euro. Liebe Herren, nicht traurig sein – in den nächsten Tagen haben die Kalifornier auch etwas für euch in  einem Türchen versteckt.

Zoot, einmalig

Der Sonne Hawaiis trotzen: Sämtliche Produkte seiner Ali’i Triathlon- und Rad- Produkte rüstet Zoot mit einem UV-Schutz von 50+ aus. Und auch sonst versucht man sich an die sportlichen Hochleistungen so gut wie möglich anzupassen. Passend zur aerodynamischen Position auf dem Rad fertigt Zoot die Oberbekleidung zum Beispiel mit verlängertem Rücken. An den Beinenden der Triathlon- und Radhosen verhindern Streifen das Hochrutschen – ohne dabei einzuschnüren.

Gutes Feuchtigkeits-Management, Komfort und lange Haltbarkeit sollen die Radbekleidung der Sonderserie auszeichnen. Am Rücken sorgen Mesh Einsätze für gute Belüftung, die sich mit dem durchgehenden Reißverschluss vorne zusätzlich regulieren lässt. Silikon Streifen an der Hüfte verhindern ein Hochrutschen des Jerseys. Die zugehörige Ali’i Radhose kommt mit Sitzpolster in verschiedenen Härten. Für Damen gibt es eine etwas kürzer geschnittene Cycle Ali’i Short aus dem gleichen Material. Wer zu Hause die Hawaii-Optik durch den Herbst fahren möchte: Das Ali’i Thermo Trikot sowie die Wind Weste runden den Raddress ab.

Wer allerdings noch Wettkämpfe plant: der greift zur Triathlonkleidung: Das Top ist leicht kompressiv und verhindert frühzeitige Muskelermüdung. Während die Männerversion mit einem langen Reißverschluss an der Vorderseite ausgestattet ist, gibt es für „Sie“ die Racerback-Version mit integriertem Sport-BH. In die zugehörige Tri Ali’i Short integriert Zoot ein schnell trocknendes Sitzpolster.

Zur Website des Herstellers.

Mitmachen ist ganz einfach! 

Wir verlosen ein Damen Paket bestehend aus Ali’i Tri Short und Ali’i Tri Racerback. Ihr wollt es haben? Dann beantwortet folgende Frage:

Wo wurde Zoot Sports gegründet?

1) München, Deutschland
2) Sacramento, Kalifornien
3) Kona, Hawaii

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Unter allen Antworten, die am 05. Dezember 2015 in obenstehendem Formular in diesem Artikel eingetragen und an uns übermittelt werden, verlosen wir den Gewinn. Wie immer ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Mitarbeiter der triathlon.de Gruppe sind von der Teilnahme am Gewinnspiel ebenfalls ausgeschlossen. Gewinner werden per E-Mail benachrichtigt.

Bilder: triathlon.de, Zoot

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