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triathlon.de Adventskalender: 4. Dezember – Aeroscan von Formkurve

4. Dezember 2012 von Nora Reim

Bild: Formkurve frei04. Dezember 2012 – Spiroergometrie war gestern, inzwischen ist Aeroscan – wortwörtlich – in aller Munde. Das Verfahren verzichtet auf lästige Gesichtsmasken und setzt stattdessen auf ein kleines Mundstück zur Messung der Atemgase. Wer schon immer mal seinen Fettstoffwechsel- und Kohlenhydratbereich kennen wollte, der sollte heute das vierte Türchen des triathlon.de Adventskalenders öffnen.


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Beim Aeroscan werden deine Atemgase während einer ansteigenden Belastung auf dem Radergometer oder Laufband gemessen. Aus den Daten kann dein Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel bestimmt und exakte Trainingsbereiche und Trainingsempfehlungen abgeleitet werden.

Foto: Nora Reim frei Die Vorteile des Aeroscan-Verfahrens sind:

  • Goldstandard in der Leistungsdiagnostik
  • Keine Beeinflussung der Leistung durch unangenehme Atemmaske
  • Ermittlung der Trainingsbereiche anhand des tatsächlichen Energiestoffwechsels
  • Bestimmung des Kalorienverbrauchs (Fette/Kohlenhydrate)
  • Keine maximale Ausbelastung notwendig
  • Optional: Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)

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Testablauf bei Formkurve in München:

  • Einstiegsgespräch und Erklärung des Testablaufs
  • Messung von Körpergewicht und Energiegrundumsatz
  • Durchführung des Aeroscan auf Radergometer oder Laufband
  • Analyse des individuellen Energiestoffwechsels
  • Gemeinsame Auswertung und Besprechung der Ergebnisse
  • Individuelle Trainingsempfehlungen

Die Leistungsdiagnostik hat einen Wert von rund 150 Euro.

Mitmachen ist kinderleicht. Ihr müsst nur folgende zwei Fragen im Facebook-Kommentarfeld unter diesem Artikel beantworten:

1) Was bedeutet die Abkürzung RQ?
2) Seid ihr Fan von triathlon.de auf Facebook?

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Beide Antworten bitte durch ein Komma trennen.

Unter allen Antworten, die am 04. Dezember 2012 unter diesem Artikel eingetragen werden, verlosen wir den Aeroscan.

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Wie immer ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Mitarbeiter der triathlon.de Gruppe sind von der Teilnahme am Gewinnspiel ebenfalls ausgeschlossen.

Fotos: Formkurve

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