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Trainingswissen: Mehr Qualität ins Lauftraining

26. Mai 2020 von Stephan Schepe

StockSnap, freiGeschlossene Schwimmhallen und Fitnessstudios, ausgesetztes Vereinstraining – das Lauftraining nimmt bei vielen Sportlern momentan einen deutlich höheren Stellenwert ein. Zudem bietet das „Home Office“ oftmals eine größere zeitliche Flexibilität für die Laufrunde zwischendurch. Wir zeigen euch, welche Fehler ihr dabei vermeiden solltet und wie ihr mehr Qualität in eure Laufeinheiten bringt.

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