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Trainingslager: Wer bringt mich in den sonnigen Süden?

10. November 2015 von Christine Waitz

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Triathlon Trainings-Camp für Einsteiger am Ochsenkopf 01. – 05. Mai mit Roy Hinnen

Ingo Kutsche, freiFünf Trainingstage mit Fokus auf moderatem Ausdauertraining und Technik bereiten die Teilnehmer auf die sportliche Herausforderung Triathlon vor.
Das technikorientierte Schwimmtraining ist auch für Kraul-Neulinge geeignet, auf dem Rad gibt es neben lockeren Ausfahrten in dem idealen Trainingsgebiet rund um den Ochsenkopf auch Tipps- und Tricks in Sachen Fahrtechnik mit auf den Weg, und auch auf die abschließende Laufstrecke werden die Teilnehmer im Training vorbereitet. Nicht fehlen im Programm, dürfen natürlich Gymnastik- und Entspannungsübungen.

Ergänzt wird das Angebot durch Vorträge zu Triathlon-Training und dem ersten Wettkampf durch Roy Hinnen und Christine Waitz.

Besonders wichtig für Einsteiger ist das Bestimmen der sportlichen Ausgangslage. Dazu betreut Sportmediziner Dr. Stefan Pecher, Teamarzt der nordischen Ski-Nationalmannschaft und Teamarzt der Olympischen Spiele, das Camp medizinisch. Eine optionale sportmedizinische Untersuchung und eine Leistungsdiagnostik bringen Dir Sicherheit vor der sportlichen Belastung und hilft Dir, Deine Leistung einzuschätzen

Zum Angebot auf der Website der Erlebnisregion Ochsenkopf.

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Foto: Ingo Kutsche


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