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23. August 2013 von Christine Waitz

Foto: Christian Behnke, einmaligTraining, das bedeutet für die meisten schweißnasse T-Shirts und brennende Muskeln. Das Training aber auch die richtige Erholung beinhaltet, vergessen viele. Mit diesem Regenerationsfahrplan kommt ihr nach einem Wettkampf schneller und vor allem erholter zurück in die nächste Trainingseinheit.


15. August 2013 von Christian Friedrich

Foto: Christine Waitz, freiTriathlon ist eine Verknüpfung der drei Disziplinen: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Doch es ist noch eine weitere Disziplin sehr wichtig, die oftmals vernachlässigt wird: Der Wechsel dazwischen. Wir haben mal ein paar Tipps und Tricks für die vierte Disziplin für Euch zusammengestellt.


4. August 2013 von Annette Gasper

Foto: Christine Waitz, freiEndlich ist er da, der Tag X. Am Abend vor dem Rennen heißt es Tasche packen. Triathlonanzug, Neoprenanzug, Schwimmanzug für alle Fälle, die Badekappe des Veranstalters, eine Ersatzkappe, Schwimmbrille und den Zeitmess-Chip. Die Aufregung vor einem Rennen ist bei allen Athleten groß, daher ist es hilfreich, wenn man sich vor dem Start über einige Dinge bewusst wird. Wir sagen euch auf was ihr achten solltet.


5. September 2007 von Ralph Schick

28. August 2007 von Christian Friedrich

Kategorie: Video
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