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25. März 2011 von Rita Bucher

Rita Bucher ist eine Ernährungsexpertin aus der Schweiz und hat bereits den ersten Teil dieser kleinen Ernährungsserie geschrieben. Sie hat einige einfache Ernährungstipps für Ausdauersportler parat, die man einfach im Alltag integrieren kann. Dieses Mal geht es um die Ernährung während des Aufbautrainings.


25. Januar 2011 von Michael Krell

Das erste Trainingslager der noch jungen Saison liegt inzwischen leider schon hinter mir, ich befand mich als betreuender Trainer beim Schwimmcamp auf Teneriffa im "T3 Trainings-Komplex" im Süden der Insel. Und wie immer, wenn Triathleten aufeinander treffen, gab es so einiges zu erleben.


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