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7. April 2011 von Meike Maurer

Vier von Fünf Teammitglieder, die sich auf den Garmin Alpentriathlon am Schliersee vorbereiten, waren bei Garry Plamer in Münster zur Leistungsdiagnostik. Der Ist-Zustand der körperlichen Fitness ist nun klar, jetzt kann vernünftig weitertrainiert werden.


25. Februar 2011 von Meike Maurer

Trainingslehre
12. Juli 2010 von Philipp Peter

Das Training des letzten halben Jahres trägt Früchte und die Topform ist da. Doch wie kann diese möglichst lange konserviert werden?


Trainingsplan
11. Juli 2008 von Christian Friedrich

Nachdem ich nun acht Monate auf mein großes Ziel, dem Ironman Germany, hintrainiert habe, lag die Wahrheit nun sprichwörtlich auf der Wettkampfstrecke. Dass ich mich am Ende dermaßen verbessere hatte noch nicht einmal mein Trainer geglaubt. Aber der Reihe nach.




Peter´s Projekt SubTen in Roth 2008
22. März 2008 von Dr. Langdistanz

fruhlingsboten.jpgDie einen gehen oder kommen schon aus dem Trainingslager und der, der es sich zeitlich oder finanziell nicht leisten kann oder will blickt betrübt auf die derzeitigen Wetteraussichten. Aber ruhig Blut. Peter nimmt es locker und beruhigt uns das vielleicht schlechte Trainingsgewissen.


Peter´s Projekt SubTen in Roth 2008
1. Februar 2008 von Christian Friedrich

es-beginnt-alles-mit-einem-plan.jpg Immer wieder werde ich gefragt, ob ich denn nun gar keinen Trainingsplan hätte. Nun, das wäre wirklich dumm. Auch ich habe einen Plan - wenn auch nur einen groben.


6. Dezember 2007 von Christian Friedrich

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