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14. Februar 2011 von Andrej Heilig

Was im Training ohne Vorbelastung oder in kürzeren Laufwettkämpfen noch ganz gut funktioniert, wird spätestens nach 40 km Radfahren oder mehr zum echten Problem: die bereits ermüdete Muskulatur ist nicht mehr in der Lage die für lange Schritte notwendige Kraft bereitzustellen.Die Folge: der typische Einbruch bei Kilometer X von Y, oft begleitet von Krämpfen.


13. Februar 2011 von Meike Maurer

Maik Petzold mit einigen Off-Season-Trainingstipps, für alle, die nicht im sonnigen und warmen Südafrika trainieren können, wie das derzeit ein Grossteil der deutschen Nationalmannschaft tut.


1. Dezember 2010 von Meike Maurer

Weihnachtsgeschenke für TriathletenWeihnachten rückt bedrohlich näher und es stellt sich immer wieder die Frage: Was soll ich denn dieses Jahr verschenken? Wir geben euch Tipps, wie ihr das Triathletenherz auch ohne anstrengende Trainingseinheit höher schlagen lasst. Hier unsere Tipps für sportliche Weihnachten.


Triathlonmythen
13. Mai 2008 von Dr. Langdistanz

Eine Flasche Wasser am Rad, zwei Müsli-Riegel in der Trikottasche und auf geht's zur 6-stündigen Radausfahrt. Wer jetzt "Hier" schreit und sagt "Genauso machen wir das", sollte jetzt unbedingt mal weiterlesen.



29. Februar 2008 von Christian Friedrich

lange-endlose-laufe.jpg Seit Christians letztem Trainingszwischenstand wurden etliche Kilometer geschwommen, gelaufen und auch geradelt. Und genau diese Grundlagenblöcke lassen erste Erfolge erkennen und sagen vielleicht auch schon etwas aus, auf das was noch an Leistung zu erwarten ist.


11. Februar 2008 von Christian Friedrich

cardgirus1.jpgDer Cardgirus ist ein Ergometer, das besonders realistisch sein soll. Es soll wie ein echtes Rennrad reagieren. Berg ab, berg auf, mehr oder weniger Wind und das alles ohne vor die Tür zu müssen.


24. Januar 2008 von Christian Friedrich

garmin_forerunner405.jpg Auf einer Messe in den USA hat Garmin den Nachfolger der 305 GPS-Pulsuhr vorgstellt. Der Forerunner 405 sieht jetzt noch mehr wie eine Uhr aus und hat noch ein paar Funktionen mehr bekommen.


3. September 2007 von Ralph Schick

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