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17. September 2015 von Michael Raab

(c) Michael Raab, einmaligDer Herbst kommt, die großen Wettkämpfe und Trail Rennen sind vorbei und die Lust aufs Training schwindet. Genau der richtige Zeitpunkt also, um sowohl das Jahr und seine Leistungen zu analysieren, als auch neue Wege zu gehen und ihr Potential in Hinsicht auf die nächste Saison auszuloten. Hier also ein paar interessante Tipps, damit es eine effektive Zeit bis zum nächsten Startschuss wird. Die Zeiten sind danach garantierter schneller!


27. Dezember 2014 von Michael Raab

Michael Raab, einmaligDie Wettkampfsaison ist zu Ende, Ziele erreicht oder auch nicht, auf jeden Fall nimmt die Motivation genauso ab wie die Tage kürzer werden. Bis dato kämpfte ich immer dagegen an, wollte die Form so gut wie möglich über den Winter bringen. Doch dieses Jahr ist alles anders. Die Rennen liefen außerordentlich gut und aktuell ist sowohl im Job als auch Privat viel los. So wurde aus einer Regenerations- eine bewegungsfreie Auszeit. Ab in die Laufschuhe!?


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