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7. Mai 2015 von Melanie Vent

formkurveEnergieverbrauch und Energiebereitstellung sind Themen, an denen wohl kein Sportler vorbei kommt. Der Eine beschäftigt sich bewusst damit, zum Beispiel weil er durch den Sport abnehmen will, oder seine Ernährung im Wettkampf optimieren möchte. Der Andere indirekt, weil er einfach merkt, dass er auf der langen Radtour plötzlich leistungsmäßig ''einknickt'' obwohl er sich doch noch fit fühlt. Wir sagen euch, wie es klappt mit der Energie!


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