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27. April 2013 von Nicole Luzar

Bild: Sportwelt Verlag, freiFür viele Triathleten ist das Schwimmen eher notwendiges Übel, als ein erfreulicher Auftakt zum Triathlon. Nicht, dass sie wasserscheu wären, aber wegen schwacher Technik kämpfen sie gegen den hohen Wasserwiderstand an und verschenken viel Kraft, auf die sie später beim Radfahren und Laufen verzichten müssen. Das Problem ist weit verbreitet – und lässt sich lösen! Wir haben uns dazu das das Buch „Schwimmtraining für Triathleten“ aus dem Sportwelt Verlag angesehen.


6. Februar 2013 von Christine Waitz

Foto: Zoggs, einmaligSonthofen, 5. Februar 2013 – Effektives Schwimmtraining ist für den Fortschritt essentiell. Der Frontschnorchel der australischen Marke Zoggs ist ein Trainingstool, das dabei hilft, die perfekte Kraultechnik zu erlernen. An der Stirn des Schwimmers befestigt, muss der Kopf zum Atmen nicht gedreht werden. So kann man sich ausschließlich auf die Kraultechnik der Arme, den Beinschlag und die Wasserlage konzentrieren, ohne die Atembewegung beachten zu müssen.


28. Dezember 2012 von Christine Waitz

Foto: Christine Waitz/freiSchwimmen ist die technisch anspruchsvollste der drei Triathlon-Sportarten. Der Technikblock in der Schwimmeinheit ist deswegen essentiell. Denn in den meisten Fällen mangelt es nicht an Kraft oder Ausdauer sondern eben an Wasserlage und Armzug. Wir haben nicht nur das saubere Schwimmen im Video festgehalten, sondern auch versucht die häufigsten Fehler darzustellen.


20. Juni 2012 von Meike Maurer

Der neueste Bericht zur Mission 77 ließ etwas auf sich warten, weil Alexander Wütz eine unfreiwillige Zwangspause wegen Angina einlegen musste. Hochintensive Trainingseinheiten und Fieber vertragen sich nicht. Auch Alexander musste das einsehen, als er zu früh wieder ins Training einstieg und prompt einen Rückfall erlitt, der ihm alles in allem drei Wochen Trainingspause einbrachte. Jetzt ist er zurück und feilt an seiner Schwimmperformance.


Übersichtsartikel
7. September 2009 von Christian Friedrich

schwimmtrainingSchwimmtraining ist zumeist das ungeliebte Kind des Triathleten. Das muss aber nicht sein, wenn Training und Material passen. Hier eine Übersicht an informativen Artikeln zum Thema Schwimmtraining.



18. Dezember 2008 von Ralph Schick

buchtipp-koordinative-fahigkeiten-im-schwimmen"Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen: Der Schlüssel zur perfekten Technik" so heisst der etwas lange Titel dieses Buches. Gar nicht langatmig sondern zielstrebig ist dafür der Inhalt.



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