Du bist hier: Triathlon Portal - triathlon.de > Säure-Basen-Haushalt
25. August 2016 von Doris Kessel

Käse ist sauer und Gemüse ist basisch. Aha ... wenn sauer lustig macht, dann weg mit dem Gemüse! Nein, so einfach ist das mit dem Säure-Basen-Haushalt nicht. Was sich dahinter wirklich verbirgt, erfährst du hier.



22. Mai 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, freiDu bist, was du isst, besagt ein Sprichwort. Nicht zuletzt gilt das auch im Sport für Training und Wettkampf. Roland Jentschura, Diplom-Ernährungswissenschaftler erklärt, wieso pflanzliche Vitalstoffe und ein ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt für das Training so wichtig sind. Denn sauer macht eben nicht lustig.


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