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21. Juni 2013 von Christine Grammer

Foto: triathlon.de, freiFür viele Sportler ist das Wort "Fett" ein böser Feind. Meistens denkt man an die überschüssigen Fettpölsterchen oder an die ganzen Leckereien im Alltag, die uns dick machen. Vor allem, wenn man gerade extrem auf das Gewicht achten möchte, versucht man möglichst wenig davon, zu sich zu nehmen.  Das Fett aber durchaus gute Eigenschaften hat und nicht immer fett macht, möchten wir euch genauer erklären.


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