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24. März 2016 von Thomas Altehülsing

Thomas Altehülsing, freiGrundlagen-, Tempo- und Koppeltraining, diese Einheiten sind für alle Triathleten wichtiger Bestandteil im Trainingsplan. Beim Schwimmen ist das Techniktraining auch immer mit drin, beim Radfahren ist ein Fahrtraining schon seltener, und beim Laufen? Die Wenigsten trainieren ihren Laufstil. Meist erst dann, wenn es Probleme mit Achillessehne, Patellasehne und Co gibt. Warum es dennoch wichtig ist, erklären wir in diesem Beitrag.


Kategorie: Laufen2, Training
22. Februar 2015 von Philipp Peter

Foto: Jörg Schüler, freiGibt es einen Schlüsselfaktor, der einen schnellen Triathlon-Läufer ausmacht? In ihrer Kolumne “Wissenschaft leicht gemacht” stellen die Experten der formkurve jeden Monat ein brandaktuelles Thema vor. Heute: die Lauftechnik von Elite-Triathleten. Tatsächlich ist es nicht entscheidend, ob der Sportler Vor-,  Mittel- oder Rückfußläufer ist. Doch ein Element haben die schnellen Läufer gemeinsam.


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