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2. März 2012 von Meike Maurer

25. Januar 2012 von Meike Maurer

Mission 77 oder Mission impossible, das ist hier die Frage. Wird es Alex Wütz (Baujahr 77) mit X-Fit-Training und ohne große Ausdauereinheiten schaffen, seine erste Mitteldistanz beim Elbaman zu finishen und mit diesem Training auch gleichzeitig wieder sein ehemaliges Gewicht von 77 kg zu erreichen, das sich mittlerweile bei 90kg eingependelt hat?


22. Mai 2011 von Stefan Plate

Eine gute Kraftausdauer und eine solide Rumpfstabilität sind Schlüsselfähigkeiten, um den Anforderungen eines Ironmans gerecht werden zu können. Auch beim Kurztriathlon, der sich durch hoch-intensive Belastungen auszeichnet, sind diese Qualitäten entscheidend über Sieg oder Niederlage.


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