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31. Juli 2015 von Christine Waitz

triathlon.deDer Dauerlauf – ein wesentliches Trainingselement in einer Ausdauersportart wie Triathlon. Dort werden Vorgänge ökonomisiert. Sowohl in Sachen Stoffwechsel, als auch im Bereich der Bewegungsabläufe. Wer sich diese nötigen Fähigkeiten antrainiert hat, der kann problemlos seine Wettkampfstrecken durchlaufen. Doch wie steht es um das Tempo?


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