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15. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei15. Dezember 2014 - Zeigt her euere Füße! Mit etwas Glück könnt ihr beim Hüftbeuger-Lift bald schon ein Paar neuer 2XU Compression Socks und die neue 2XU Compression Tight herzeigen. Üben lohnt sich!


14. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei14. Dezember 2014 - Noch ein bisschen der Hawaii-Erfahrung 2014 hinterher schwärmen, oder schon einmal Motivation für 2015 sammeln? Zoot kleidet euch heute passend dazu ein. Das Aloha-Pket besteht aus Kona-Rad-Dress und Ali'i Laufschuhen. Dafür möchten wir eine saubere Chair Pose sehen!


13. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei13. Dezember 2014 - Unsere heutige Stabilender-Übung hat schon fast Ähnlichkeit mit der Zeitfahrposition auf dem Rad. Der Flamingo sorgt für einen kräftigen Rücken. Passenderweise sorgt unser Tagespreis dafür, dass ihr bestens auf dem Aerorad sitzt. Denn heute könnt ihr einen SQlab 613 Sattel gewinnen.


12. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei12. Dezember 2014 - Nochmals bekommen fleißige "Stabilender"-Leser die Chance bei der Erstauflage des Großglockner Duathlon dabei zu sein. Der Kombinationswertung aus Großglockner Bike Challenge und traditionellem Großglockner Berglauf. Qualifikations-Kriterium heute: Die Planke!


11. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei11. Dezember 2014 - "Dein Körper ist eine Hochleistungsmaschine", sagt Amsport, die unseren Tagespreis stellen. Wir meinen: Ihr seid mit dem Stabilender auf dem besten Weg dorthin! Heute werden Rumpf- und Rückseitige Muskulatur mit der reverse Liegestütz trainiert.


10. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei10. Dezember 2014 - Noch zwei Wochen bis ihr richtig fit seid! Oder auch bis Heilig Abend. Türchen Nummer Zehn verbirgt mit dem Pistol Squat eine etwas anspruchsvollere Version der Kniebeuge. Die neu gewonnene Stabilität der letzten Wochen könnt ihr zusammen mit den Tagespreisen von Zoggs im Wasser gleich umsetzen!


9. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei9. Dezember 2014 - Einen normalen Push Up kennt jeder. Doch unsere Variante verspricht einen neuen Reiz. Der breite Push up erfordert Körperspannung und gute Brust- und Armmuskulatur. Desweiteren verbirgt sich hinter Türchen Nummer Neun der Uvex EDAero. Der Aerohelm für Rennen und Training.


8. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei8. Dezember 2014 - Stabilender Türchen acht: Beim "Boot" ist wieder einmal euere Bauchmuskulatur gefordert. Die Belohnung spendiert heute Xenofit. Drei Pakete voller Riegel, Getränke, Radflaschen und einigen Dingen mehr bringen euch gut versorgt ins neue Jahr.


7. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei7. Dezember 2014 - triathlon.de wünscht einen schönen zweiten Advents-Sonntag! Die zweite Kerze am Adventskranz zündet Roadbike Holidays an und verlost einen dreitägigen Rad-Urlaub für zwei Personen in Istrien. Natürlich darf auch heute die Stabi-Übung nicht fehlen: Die Swimmers Plank.


6. Dezember 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, frei6. Dezember 2014 - Um in diesem Jahr sein Nikolaus-Präsent zu bekommen, müssen sich Triathleten ordentlich ins Zeug legen. Die heutige Übung des Stabilenders hat es nämlich in sich! Wer mit uns in der Weihnachtszeit fit wird, kann am 25. Januar 2015 bei der Chiemgau Team Trophy starten. Zwei Freistartplätze zu dem Langlauf-Event gibt es zu gewinnen.


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