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5. März 2015 von Marcus Schmidt

Foto: Christine Waitz, freiWer dieser Tage das Hallenbad zum gemeinsamen Schwimmtraining betritt, stell häufig fest, dass der eine oder andere Sportkamerad ein wenig auseinander gegangen ist. Die dunklen Wintermonate hatten zur Folge, dass der Bewegungsradius der sonst so agilen Triathleten sich auf ein Minimum reduziert hat. Nun aber geht es ran an den Speck! Wir verraten wie!


26. Februar 2012 von Andrej Heilig

Das Kraft-Last-Verhältnis (KLV) spielt in allen Bewegungssportarten eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit und damit auch für das Wettkampfergebnis. Dies gilt insbesondere in Disziplinen, in denen das eigene Körpergewicht über längere Strecken horizontal und/oder vertikal bewegt werden muss. Dazu zählen natürlich auch das Radfahren und insbesondere das Laufen – womit wir bei einem Zeitanteil von 90 % am Gesamtergebnis beim Thema Triathlon wären. Andrej Heilig mit einem Selbstversuch und einem Test der Tanita BC-1000 Körperwaage.


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