Du bist hier: Triathlon Portal - triathlon.de > Fettstoffwechseltraining
16. November 2015 von Christine Waitz

Foto: Christine Waitz, freiDer Fettstoffwechsel ist neben dem Kohlenhydratstoffwechsel der wichtigste Energielieferant für lange Ausdauerleistungen. Umso länger die Wettkampfdistanz, desto höher der Anteil des Fettstoffwechsels in der Energiebereitstellung. Ein gut trainierter Fettstoffwechsel sorgt insbesondere auf der Mittel- und Langdistanz für eine optimale Energieversorgung und ermöglicht eine optimale Leistungserbringung.


Triathlon.de Anzeigen
 
Zum Triathlon.de Newsletter anmelden