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11. April 2014 von Andreas Laible

bcaa-aminosauren-sponser-1-300x261Sie sind in aller Munde, die verzweigten Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Diese BCAAs sollen während der Belastung für mehr Energie und nach der Belastung für bessere Regeneration sorgen. Was bringt ein gezieltes Supplementieren wirklich? Wir haben mit einem Experten gesprochen.


16. April 2011 von Christian Friedrich

sponser-glutamine-pureGlutamine macht 60 Prozent der Aminosäuren im Aminosäurepool der Muskulatur aus. Wir wollten wissen, was eine Supplementierung im Triathlon bringen könnte und welche Funktion hinter der konditionell essentiellen Aminosäure steht.


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