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11. September 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, freiDie grüne Frucht gilt als gesunde Fettbombe. Avocado schnippeln viele in den Salat, oder verarbeiten sie zur leckeren Guacamole. Wir hatten noch ein sehr reifes Exemplar der Frucht in der Küche liegen und haben sie einmal ganz anders verarbeitet. Unser Avocado-Orangen-Kuchen ist saftig, lecker und schnell gemacht.


Kategorie: Gesundheit, Rezepte
10. August 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, freiWas gibt es schöneres für Triathleten als nach einer langen Radausfahrt zusammen mit der Familie die Speicher wieder aufzufüllen? Im Sommer gerne auf der Terrasse unter dem Sonnenschirm mit Kaffee und Kuchen. Wir haben das perfekte Rezept für die triathletische Sonntags-Kaffee-Tafel. Die Johannisbeer-Tarte ist fruchtig, frisch und schnell gebacken.


Kategorie: Gesundheit, Rezepte
25. Mai 2014 von Christine Waitz

Christine Waitz, freiSonntags, nach der ersten Trainingseinheit des Tages, wenn der Rest der Welt gerade erst am erwachen ist, dann findet sich manchmal die Zeit für ein ausgiebiges Familienfrühstück. Für Sportler und Familie gleichermaßen eine Freude, sind frisch gebackene Waffeln. Die sind schnell gemacht und schmecken lecker!


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