Chieming, 13.November - Schneller als die Polizei erlaubt! Diesen Spruch wird man beim Chiemsee Triathlon im kommenden Jahr wahrscheinlich nicht hören, denn die schnellsten Polizei-Triathleten Bayerns messen sich dann über die Kurzdistanz mit 1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und abschließend 10 Kilometer Laufen. Das Triathlon-Festival am Chiemsee wird damit im nächsten Sommer um eine Meisterschaft reicher. Das zweitägige Tri-Event selbst findet am 23. und 24. Juni 2018 in und um Chieming statt. Die Anmeldung ist für alle Wettbewerbe bereits möglich.

Das Thema heute ist nicht so leicht zu formulieren, weil es vermeintlich so banal ist. Das A und O für die sportliche Leistungsentwicklung ist das regelmäßige Training. Wichtiger als die Intensität und die Dauer ist noch, dass man einfach regelmäßig trainiert. Dabei meine ich nicht regelmäßig im Sinne von allen zwei Wochen, sondern eher regelmäßig im Sinne von mindestens 2-4 mal pro Woche.

Im Winter sucht der Triathlet ja bekanntlich alternative Trainingsmöglichkeiten, um den Fitnessgrad aufrecht zu erhalten. Langlauf oder Skitouren gehen-beides Boomsportarten in den letzten Jahren, ist hierfür perfekt geeignet Ein tolles Ziel hierfür ist die Region rund um Alta Badia in den Dolomiten mit einer absolut grandiosen Landschaft und top Trainingsbedingungen.

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"Ich wollte aussteigen" sagte Patrick Lange kurz nach seinem Zieleinlauf. Wenige Minuten zuvor überquerte der 31-jährige als neuer Ironman Hawaii Champion die Ziellinie sogar mit neuem Streckenrekord. Eine reine Willensleistung: wie im vergangenen Jahr rollte Patrick Lange das Feld auf der Laufstrecke quasi von hinten auf. Lionel Sanders, der über weite Strecken Führende des Rennens, hatte dem heranstürmenden Lange letztlich nichts mehr entgegenzusetzen.

Kona, 12. Oktober 2017 - Schlechte Nachrichten aus dem Profilager: beim Zusammenstoß mit einem Auto wurde Tim Don so schwer verletzt, dass er seinen Start am Samsatg absagen muss. Der Brite hat in diesem Jahr mit 7:40:23 Stunden eine neue Ironman-Weltbestzeit aufgestellt und galt daher als einer der Hauptkonkurrenten von Jan Frodeno und Sebastian Kienle.

Ironman Hawaii 2008: Sandra Wallenhorst erkämpft sich mit einem eindrucksvollen Marathon den dritten Platz auf Kona. Seither hat es keine deutsche Triathletin mehr auf das Podium bei der Ironman WM geschafft. Im vergangenen Jahr schrammte Anja Beranek nach einem beherzten Rennen knapp am Treppchen vorbei und landete schließlich auf einem dennoch starken vierten Platz. Unsere Expertin Julia Gajer gab 2014 ihr Debüt auf Kona und war mit dem sechsten Rang auf Anhieb beste Deutsche. In diesem Jahr muss sie leider jedoch auf ihren Hawaii-Start verzichten.

Unseren triathlon.de Blogger Ralph hat es erwischt. Ralph ist im zweiten Trainingszyklus seiner Vorbereitung auf den Sandman Triathlon Swakopmund krank geworden. Der richtige Weg ist natürlich, das Training herunterzufahren und dem Körper die Zeit zu geben, sich zu erholen. Wie man wieder gesund wird, ohne dass das Trainingsprogramm leidet, lest ihr in seinem neuesten Beitrag.

Auf Hawaii wird deutsch gesprochen. Seit 2014 kommt der Champion aus Deutschland, seit 2009 verging kein Jahr, in dem nicht mindestens ein Deutscher auf dem Podium stand. Das überragende Abschneiden der deutschen Profis im vergangenen Jahr komplettierte Andi Böcherer auf einem starken fünften Platz. In diesem Jahr musste der sympathische Freiburger seine Hawaii-Teilnahme leider verletzungsbedingt absagen. Im Interview nimmt er für uns die Favoriten unter die Lupe.

Kona, 4. Oktober 2017 - Die Strecke des Ironman Hawaii gehört auf dem Papier vielleicht nicht zu den anspruchsvollsten der Welt. Schwimmen im angenehm temperierten Pazifik, rund 1.600 zu überwindende Höhenmeter auf dem Rad und ein abschließender Marathon entlang der Küste und des Highways. Warum der WM-Kurs dennoch mit Anspruch nicht geizt, lest ihr hier.