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Triathlontraining allgemein Was macht das Training im Triathlon aus? Wo drückt der Schuh? Bringen Krafttraining, MTB, Skilanglauf, Yoga, Pilates, Mentales Training etwas?

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Alt 13.07.2012, 07:16   #11
Roady
Mod, die rechte und linke Hand vom Chef
 
Registriert seit: 28.07.2011
Ort: München
Alter: 32
Beiträge: 536
AW: Trainer/ Coach gesucht...

Hi Doc,

wie du weißt kann ich ein selbstgeplantes Training nur empfehlen, und ich habe damit auch erfolg.
Dazu muss man natürlich viel Zeit mit dem Lektürenstudium verbringen. Ich habe mehrere Bücher gelesen, unter anderem als meiner Ansicht nach beste - Joe Friels Trainingsbibel für Triathleten.
Andernfalls finde ich die Jungs von Formkurve auch für sehr kompetent.
Wenn du mal was anderes anschauen willst kann ich dir Christoph Näger (Energysource | Institut für Leistungsdiagnostik | Startseite) empfehlen. Chris ist z.b. auch der Trainer von einzelnen bei uns im Verein.


Greez
Roady der Early Birdy
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