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Triathlontraining allgemein Was macht das Training im Triathlon aus? Wo drückt der Schuh? Bringen Krafttraining, MTB, Skilanglauf, Yoga, Pilates, Mentales Training etwas?

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Alt 09.01.2012, 12:39   #1
BadToro
Seepferdchen-Schreck
 
Registriert seit: 21.12.2010
Ort: Rhein-Main
Alter: 47
Beiträge: 72
Test-Wettkämpfe vor dem Hauptwettkampf

Hallo zusammen,

ich plane als Einstieg den 70.3 in Wiesbaden am 12.08.12.

Als Vorbereitungswettkampf habe ich mir den Mittelmosel-Triathlon am 24.06.2012 ausgesucht (Kurzdistanz) und ich überlege gerade noch, bei der Kurzdistanz am 08.07.12 am Tegernsee zu starten.

Haltet ihr das für sinnvoll, oder sollte man 4-5 Wochen vor dem Hauptwettkampf keinen Wettkampf mehr bestreiten. Ziel für mich wäre es beim MMT und Tegernsee einfach nur Erfahrungen zu sammeln.

Grüße
Michael
BadToro no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 13:30   #2
Milorz
Inaktiv oder gelöscht
 
Registriert seit: 07.08.2006
Beiträge: 1.209
AW: Test-Wettkämpfe vor dem Hauptwettkampf

Passt doch

4-5 Wochen vor dem Hauptwettkampf über eine KD in die Vollen zu gehen ist unproblematisch und sinnvoll. Regeneration danach sollte locker ausreichen. Problematisch könnte der Abstand erste zu zweiter KD sein. Daher würd ich den ersten Tria in der Tendenz locker gestalten ("GA2-Trainingseinheit"), was keineswegs Makel ist.

Wenn die Saison unter Erfahrungen sammeln läuft auf jeden Fall melden. Ist fast schon ein Fehler, dieses nicht zu tun, allein schon wegen dem fun.
Milorz no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 13:45   #3
Ralph
Admin
 
Benutzerbild von Ralph
 
Registriert seit: 24.04.2008
Ort: München
Alter: 46
Beiträge: 2.120
AW: Test-Wettkämpfe vor dem Hauptwettkampf

ja, das ist gar kein Problem. Einen olympischen kannste auch 2 Wochen vor der MD noch locker machen.
__________________
keep it simple
Ralph no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 13:48   #4
matzem21
Mit Stützrädern-Fahrer
 
Registriert seit: 01.07.2008
Ort: Augsburg, München
Beiträge: 19
AW: Test-Wettkämpfe vor dem Hauptwettkampf

Sehe ich auch so. Ich habe letztes Jahr 3 Wochen vor meiner ersten Mitteldistanz eine Kurzdistanz gemacht. Ist wirklich kein Problem.

Viel Spaß in Wiesbaden.
matzem21 no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 13:50   #5
loomster
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...
 
Registriert seit: 30.08.2009
Ort: kopenhagen
Alter: 39
Beiträge: 924
AW: Test-Wettkämpfe vor dem Hauptwettkampf

tegernsee aber nur wenn du ein guter laeufer bist. auf der laufstrecke hab ich auch schon pferde kotzen sehen. plus sie ist etwas laenger (so 11.5) als angegeben. aber das merkt man eh erst, wenn es wieder bergab geht oder flach ist.
wenn du aus rhein-main kommst, warum dann runter nach oberbayern fuer nen wk? also der wk macht spass und ist nett organisiert und alles. aber ein bisschen weit fuer ne kurzdistanz, oder?
loomster no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 14:00   #6
BadToro
Seepferdchen-Schreck
 
Registriert seit: 21.12.2010
Ort: Rhein-Main
Alter: 47
Beiträge: 72
AW: Test-Wettkämpfe vor dem Hauptwettkampf

Hallo,

erstmal Danke für die vielen Antworten Da lösen sich meine Befürchtungen ja auf.

@loomster: Naja ich habe nach Terminen geschaut und mit Kurzdistanz war es in Rhein-Main Anfang Juli eher essig. Bei Karlsruhe war noch einer, das wäre eine Alternative, aber der wäre schon am 01.07.
Alternativ geht wohl auch Junior-Challenge Roth. Aber das wäre auch nicht unbedingt viel näher.

Grüße
Michael
BadToro no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 14:57   #7
loomster
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...
 
Registriert seit: 30.08.2009
Ort: kopenhagen
Alter: 39
Beiträge: 924
AW: Test-Wettkämpfe vor dem Hauptwettkampf

wie waere es denn eine woche spaeter beim celticman? ist nur ne sprintdistanz, du kannst die wechsel noch mal ordentlich ueben, vollgas geben und bist noch schneller regeneriert.
bleibt nur noch die frage, warum ich eigentlich gegen tegernsee bin? gegend und wk sind wirklich schoen...
loomster no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 16:43   #8
BadToro
Seepferdchen-Schreck
 
Registriert seit: 21.12.2010
Ort: Rhein-Main
Alter: 47
Beiträge: 72
AW: Test-Wettkämpfe vor dem Hauptwettkampf

Hui der Celticman findet 2 Wochen vor Wiesbaden statt, hmm dann doch lieber den in Rheinstetten an den Start. Aber am Tegernsee könnte ich voran noch ein paar Höhenmeter sammeln, soll für Wiesbaden ja nicht ganz unbedeutend sein
BadToro no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2012, 20:50   #9
loomster
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...
 
Registriert seit: 30.08.2009
Ort: kopenhagen
Alter: 39
Beiträge: 924
AW: Test-Wettkämpfe vor dem Hauptwettkampf

also die radstrecke am tegernsee ist eigentlich mehr drücken. die anstiege sind entweder nicht lang oder nicht steil. einmal pro runde musst du in den kleinen gang wechseln. aber die stercke macht schon richtig spaß. die laufstrecke auf der olympischen geht aber ordentlich hoch. zumindest für jemanden wie mich, den man nicht unbedingt bruder leichtfuß nennen würde.
loomster no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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