| |||||||
| Triathlontraining allgemein Was macht das Training im Triathlon aus? Wo drückt der Schuh? Bringen Krafttraining, MTB, Skilanglauf, Yoga, Pilates, Mentales Training etwas? |
 |
| | LinkBack | Themen-Optionen |
| |||||||
| Triathlontraining allgemein Was macht das Training im Triathlon aus? Wo drückt der Schuh? Bringen Krafttraining, MTB, Skilanglauf, Yoga, Pilates, Mentales Training etwas? |
|
| | LinkBack | Themen-Optionen |
22.12.2011, 13:05
| #1 |
| Nordic Walker-Hinterherhechler Registriert seit: 08.04.2010
Beiträge: 11
| Kopfschmerzen nach Rumpfstabi Hallöchen, ich habe das Problem, dass - im Gegensatz zu allen anderen Trainingseinheiten - ich nach Athletik- und v.a. Rumpfstabieinheiten unter starken Kopfschmerzen leide. Diese kündigen sich durch einen stärker werdenden Druck während des Trainings auch schon an, verschwinden dann nach ein paar Stunden nach dem Training aber auch wieder. An Übungen stehen die Klassiker (Unterarmstütz, Crunches, Trockenschwimmen etc.) auf dem Plan. Kennt jemand dieses Problem? Hat jemand Hilfe oder Tipss parat? |
|  |
|
22.12.2011, 13:34
| #2 | |
| Tri-Oger: What a man!? Registriert seit: 21.09.2009
Beiträge: 1.435
| AW: Kopfschmerzen nach Rumpfstabi Zitat:
| |
|
| |
|
22.12.2011, 13:52
| #3 |
| Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig... Registriert seit: 14.04.2010 Ort: Graz
Beiträge: 782
| AW: Kopfschmerzen nach Rumpfstabi Ich hätte auch an Sauerstoffarmut gedacht. Wie der Captain schon gesagt hat, acht mal auf deine Atmung und vermeide Pressatmung. |
|
| |
|
| Lesezeichen |
| Themen-Optionen | |
| |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Kopfschmerzen nach Wettkampf | Graf | Medizinisches | 8 | 14.06.2010 17:48 |
| Enorme Kopfschmerzen 2-3 Stunden nach dem Wettkampf | monsterbeat | Medizinisches | 8 | 24.05.2010 02:36 |
