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Triathlontraining allgemein Was macht das Training im Triathlon aus? Wo drückt der Schuh? Bringen Krafttraining, MTB, Skilanglauf, Yoga, Pilates, Mentales Training etwas?

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Alt 17.09.2011, 18:43   #1
tobitobi
Seepferdchen-Schreck
 
Registriert seit: 24.06.2011
Ort: BERLIN / Rostock
Alter: 31
Beiträge: 86
Welche Fachliteratur zum Thema Triathlon

ich habe vor, mir EIN buch zu kaufen, in dem das gesammte wissen nachzuschlagen ist, bevor ich mir mehrere verschiedene kaufe. denn den fehler habe ich damals gemacht, als ich mit dem laufen angefangen habe.
auf welches buch wollt ihr nicht mehr verzichten, wenn man fragen zur ernährung, training oder technik hat ?
tobitobi no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 18:56   #2
talisha
Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See
 
Registriert seit: 02.06.2010
Ort: Kleve
Alter: 31
Beiträge: 133
AW: Welche Fachliteratur zum Thema Triathlon

perfekt alle themen abdecken kann ein buch wohl nie! aber insgesamt sehr gut ist die trainingsbibel für triathleten, von joe friel. da werden die themen auf jeden fall alle angeschnitten,wobei der fokus schon auf training liegt...
talisha no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 19:11   #3
tobitobi
Seepferdchen-Schreck
 
Registriert seit: 24.06.2011
Ort: BERLIN / Rostock
Alter: 31
Beiträge: 86
AW: Welche Fachliteratur zum Thema Triathlon

ja das hab ich mir auch schon rausgesucht. danke schön.
aber vielleicht hat ja jemand noch nen anderen favoriten....
tobitobi no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 19:17   #4
ender
Mod, die rechte und linke Hand vom Chef
 
Benutzerbild von ender
 
Registriert seit: 21.05.2002
Ort: Neubrandenburg
Alter: 47
Beiträge: 6.873
AW: Welche Fachliteratur zum Thema Triathlon

Zitat:
Zitat von tobitobi Beitrag anzeigen
ich habe vor, mir EIN buch zu kaufen, in dem das gesammte wissen nachzuschlagen ist......
das gibt es nicht.......
ender no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 19:19   #5
sbechtel
Jedermännchen
 
Registriert seit: 17.10.2010
Ort: Bruchköbel
Alter: 26
Beiträge: 295
AW: Welche Fachliteratur zum Thema Triathlon

Versteif' dich mal nicht so sehr auf das eine Buch, mehrere Bücher sind kein Problem, es kann aber sinnvoll sein, sich da erst mal an einen Autor zu halten. Wenn du Erfahrung und Durchblick hast, kannst du dann bei anderen Autoren lesen und schauen, wie die gewisse Dinge sehen und dann für dich entscheiden, was du in dein Konzept aufnimmst.

Joe Friel wäre da als Autor eine gute Wahl. Da gibt es zum einen "die Trainingsbibel" (musst mal schauen, die englische wurde ziemlich stark überarbeitet, falls die deutsche noch nicht nachgezogen ist, empfiehlt es sich, dass Original zu lesen) als gute Lektüre für das Training, was dann die Ernährung angeht, ist ebenfalls von Joe Friel das "Paleo Diet for Athletes" eine gute Ergänzung.

Und wenn du beide Werke vom selben Autor kaufst, wirst du auch nicht das Problem haben, dass es zu starke Redundanzen und Widersprüche gibt.
sbechtel no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2011, 12:58   #6
finisher
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...
 
Benutzerbild von finisher
 
Registriert seit: 27.09.2003
Ort: Nürnberg
Beiträge: 884
AW: Welche Fachliteratur zum Thema Triathlon

"Going Long"
ISBN: 1934030066
finisher no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2011, 13:49   #7
speeedo
Im Laufen Pinkler
 
Registriert seit: 24.10.2006
Ort: österreich, bruck/mur
Alter: 40
Beiträge: 1.916
AW: Welche Fachliteratur zum Thema Triathlon

Zitat:
Zitat von talisha Beitrag anzeigen
perfekt alle themen abdecken kann ein buch wohl nie! aber insgesamt sehr gut ist die trainingsbibel für triathleten, von joe friel. da werden die themen auf jeden fall alle angeschnitten,wobei der fokus schon auf training liegt...
...auch meine meinung...
speeedo no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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