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-   -   Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen? (https://www.triathlon.de/community/triathlontraining-allgemein/46857-kann-man-koppeleinheiten-und-einzeleinheiten-vergleichen.html)

Triaelex77 13.07.2010 13:39

Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen?
 
Kann man Koppeleinheiten, also z.B. 1h Rad - 1h Laufen mit 2h Laufen vergleichen oder ist
das so nicht vergleichbar. Es geht mir hauptsächlich um die Belastung. Klar wird beim Koppeltraining noch der Wechsel auf´s Laufen trainiert (andere Beanspruchung der Muskeln) aber letztendlich wären das ja auch 2h.

Marsupilami 13.07.2010 13:52

AW: Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen ?
 
Zitat:

Zitat von Triaelex77 (Beitrag 585188)
Kann man Koppeleinheiten, also z.B. 1h Rad - 1h Laufen mit 2h Laufen vergleichen oder ist
das so nicht vergleichbar. Es geht mir hauptsächlich um die Belastung. Klar wird beim Koppeltraining noch der Wechsel auf´s Laufen trainiert (andere Beanspruchung der Muskeln) aber letztendlich wären das ja auch 2h.

kommt drauf an worums dir geht. gehts dir darum, deinen stoffwechsel oder dein herz zu trainieren, dann ist lediglich das, was auf der pulsuhr steht entscheidend. gehts dir ums muskuläre training, ist halt laufen für laufen und radfahren für radfahren gut...

Triaelex77 13.07.2010 14:47

AW: Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen ?
 
Stimmt, die Pulsuhr gibts ja auch noch (saß grad auf der Leitung), hatte 2-dimensional gedacht, also Zeit und Streckenlänge, aber die Strecke kann man ja nicht vergleichen.

freebird 13.07.2010 16:47

AW: Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen ?
 
Also ich finde koppeln anstrengender als Einzeldisziplinen, ich mache aber auch immer so´n Intervallgedöns, also Radwechsel und Laufen passiert öfters innerhalb der Koppeleinheit. Hätte da jetzt aber keine wissenschaftliche Erklärung für....:lol:

ender 13.07.2010 17:09

AW: Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen ?
 
Zitat:

Zitat von Triaelex77 (Beitrag 585188)
Kann man Koppeleinheiten, also z.B. 1h Rad - 1h Laufen mit 2h Laufen vergleichen oder ist
das so nicht vergleichbar....

2h laufen sind eine ganz andere belastung für muskulatur, sehnen usw, als 1h. kann man so nicht vergleichen.

Triaelex77 13.07.2010 18:29

AW: Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen ?
 
Danke Euch schon mal, ich werde das wohl nicht mehr versuchen zu vergleichen.
Rad ist Rad, Lauf ist Lauf und Koppel ist Koppel.

Warum hab ich mir eigentlich Triathlon als Sport ausgesucht ?

freebird 13.07.2010 18:46

AW: Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen ?
 
Zitat:

Zitat von Triaelex77 (Beitrag 585230)
Warum hab ich mir eigentlich Triathlon als Sport ausgesucht ?

weil Du vermutlich alles andere zu langweilig findest, oder??? :prost: Jetzt versteh ich Deinen Post, wolltest Du schummeln??? :lol: Ich finde koppeln, wie gesagt anstrengend, aber spätestens beim Wettkampf bekommt man die Rechnung....Also, hau rein :keinelust:

Triaelex77 14.07.2010 08:34

AW: Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen ?
 
Zitat:

Zitat von freebird (Beitrag 585232)
weil Du vermutlich alles andere zu langweilig findest, oder??? :prost: Jetzt versteh ich Deinen Post, wolltest Du schummeln??? :lol: Ich finde koppeln, wie gesagt anstrengend, aber spätestens beim Wettkampf bekommt man die Rechnung....Also, hau rein :keinelust:

Das mit dem Langweilig stimmt, ist eben sehr abwechslungsreich und mit dem Schummeln liegst Du gar nicht so falsch, nur war mir das bisher nicht so bewußt, Du hast es auf den Punkt gebracht. Ich werde nie wieder so was böses Denken und Trainingseinheiten versuchen unter den Tisch fallen zu lassen :schweinehund:

freebird 14.07.2010 08:53

AW: Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen ?
 
Zitat:

Zitat von Triaelex77 (Beitrag 585272)
Ich werde nie wieder so was böses Denken und Trainingseinheiten versuchen unter den Tisch fallen zu lassen :schweinehund:


sach ich mir auch immer....:prost:

Triaelex77 14.07.2010 13:07

AW: Kann man Koppeleinheiten und Einzeleinheiten vergleichen ?
 
Zitat:

Zitat von freebird (Beitrag 585276)
sach ich mir auch immer....:prost:

Bis zur Hawai-Quali in der AK80 hab ich ja noch ein bissl Zeit :lol:


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