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Triathlontraining allgemein Was macht das Training im Triathlon aus? Wo drückt der Schuh? Bringen Krafttraining, MTB, Skilanglauf, Yoga, Pilates, Mentales Training etwas?

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Alt 28.06.2010, 18:35   #1
Darkman
Vielstarter: Heute Sprint Morgen Mittel?
 
Registriert seit: 14.05.2006
Ort: Oberlichtenau
Alter: 34
Beiträge: 503
Halbdistanz 1,5Wochen nach Urlaub

Hi.
und zwar geht es kurz vor einer Halbdistanz wo ich gern wieder fit am Start stehen will in den Urlaub.
In den Urlaub sind wir für etwa 10-12Tage.
Allerdings ist wenn wir aus den urlaub wieder kommen nur noch an die 10Tage zeit wieder ins Rad fahren rein zu kommen. Evt. auch schwimmen.
Im Urlaub werd ich maximal 2xzum rennen kommen und vielleicht 1-2x zum schwimmen. Durchs wandern hat man dann ehh nicht mehr so viel Lust. Es geht in die Berge.
Ist es möglich in den 10Tagen nach den Urlaub bis zum Wettkampf wieder zu alter Stärke in allen drei Disziplinen zu finden, oder sollte ich gleich nur eine der kürzeren Distanzen wahr nehmen?!
Und wie sollte ich da das Training nach den urlaub an gehen?! Denn normalerweise kommt man ja genau zum Tapering aus den urlaub wieder...
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