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Schwimmen Luft anhalten und durch ist nicht immer die richtige Taktik. Das richtige Gefühl und Techniktraining sind der Schlüssel zum Erfolg. |
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![]() | #1 |
Seepferdchen-Schreck Registriert seit: 18.04.2010 Alter: 40
Beiträge: 76
| Technische Übungen Hallo zusammen, wollte mal hören was für technische Übungen ihr so kennt und in euer Training mit einbaut, denn mir fällt immer nix dazu ein, außer Abschlagsschwimmen. ![]() Trax |
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![]() | #2 |
Selber Radfahren ist schon toll Registriert seit: 08.09.2010 Ort: Köln Alter: 28
Beiträge: 61
| AW: Technische Übungen Moin, also letztes gabs hier nen Thread dazu: http://www.triathlon.de/community/sc...t-ein-neo.html les dir mal die ersten beiträge von Betty Boo und Maso-irgendwas durch, fand ich recht intressant, auch wenn ich sie noch nicht ausprobiert habe. ich mache sonst immer einarmiges kraulen, kraulen mit pul-buoy zwischen den beinen, rückenkraul und nur beinschlag. heute hab ich das erste training in nem triathlon-team, vllt kann ich dir heut abend noch mehr sagen ![]() Viel Spaß beim ausprobieren. |
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![]() | #3 | |
All-Distance-Finisher Registriert seit: 18.08.2005 Ort: Pfalz Alter: 44
Beiträge: 1.562
| AW: Technische Übungen Zitat:
http://www.allwetterkind.de/pdf/Schw...echnik-S11.pdf | |
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![]() | #4 |
Seepferdchen-Schreck Registriert seit: 18.04.2010 Alter: 40
Beiträge: 76
| AW: Technische Übungen Ja dann danke ich schon mal und werd mich gleich mal durchklicken ![]() |
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![]() | #5 |
Nichtschwimmer Registriert seit: 24.11.2010 Alter: 42
Beiträge: 4
| AW: Technische Übungen Hier ein paar Links dazu: Technikübungen beim Schwimmen http://karsten.kkessler-online.de/do...lanTechnik.pdf Typische Fehler beim Kraulen | netzathleten Die liebe Technik muss man uach noch trainieren, wenn man schon 10 Jahre schwimmt ... LG Max |
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![]() | #6 |
Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 07.06.2010
Beiträge: 35
| AW: Technische Übungen also ganz lustig finde ich so sachen wie ein zug kraul ein zug rücken (rotieren um die längsachse des körpers) - viel spaß mit dem drehwurm ![]() daumen am körper zurückführen ist weiterhin eine schöne übung. in kombination mit einem hohen ellebogen und dem daumen in der achsel kann man da einige übungen kombinieren. viel spaß |
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![]() | #7 |
Selber Radfahren ist schon toll Registriert seit: 08.09.2010 Ort: Köln Alter: 28
Beiträge: 61
| AW: Technische Übungen das muss ich unbedingt ausprobieren, danke! aber besser vorher nix essen, sonst kann das mit dem schwindelgefühl böse enden :P |
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![]() | #8 |
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig... Registriert seit: 15.03.2007
Beiträge: 850
| AW: Technische Übungen Sehr zu empfehlen: Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen: Der Schlüssel zur perfekten Technik: Amazon.de: Gunther Frank, Jürgen Unseld: Bücher ohne viel rumgeschwafel, sondern nur jede Menge Übungen zu Kraul und den anderen Lagen. |
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