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Schwimmen Luft anhalten und durch ist nicht immer die richtige Taktik. Das richtige Gefühl und Techniktraining sind der Schlüssel zum Erfolg.

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Alt 13.05.2010, 16:26   #1
schlumpfine
Mit Stützrädern-Fahrer
 
Registriert seit: 25.10.2007
Beiträge: 25
Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

Hallo zusammen,
hat jemand einen Anhaltswert wie man Traininskilometer mit Neo mit denen ohne Neo vergleicht?

Geändert von Dreisportler (13.05.2010 um 18:43 Uhr)
schlumpfine no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 13.05.2010, 20:19   #2
Almdudler
Nichtschwimmer
 
Registriert seit: 15.09.2009
Ort: München
Alter: 30
Beiträge: 6
AW: Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

mein trainer sagt dass die belastungsdauer der punkt ist, leuchtet auch ein finde ich...allerdings kannst dus nur vergleichen wenn auch die intensität übereinstimmt, deswegen solltest du vielleicht nen pulsgurt anziehen
timo
Almdudler no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 13.05.2010, 22:25   #3
Marsupilami
Im Laufen Pinkler
 
Registriert seit: 17.11.2006
Ort: Stuttgart
Alter: 36
Beiträge: 2.548
AW: Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

Zitat:
Zitat von schlumpfine Beitrag anzeigen
Hallo zusammen,
hat jemand einen Anhaltswert wie man Traininskilometer mit Neo mit denen ohne Neo vergleicht?
sind gleich. jeweils 1000meter = 1 kilometer
Marsupilami no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 14.05.2010, 08:57   #4
schlumpfine
Mit Stützrädern-Fahrer
 
Registriert seit: 25.10.2007
Beiträge: 25
AW: Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

Hallo Marsipulami - Vielen Dank für diesen erhellenden Kommentar.
Mann bisch du a Käpsele - des hätt i net denkt.
schlumpfine no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 14.05.2010, 10:00   #5
ender
Mod, die rechte und linke Hand vom Chef
 
Benutzerbild von ender
 
Registriert seit: 21.05.2002
Ort: Neubrandenburg
Alter: 48
Beiträge: 6.873
AW: Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

Zitat:
Zitat von schlumpfine Beitrag anzeigen
Hallo Marsipulami - Vielen Dank für diesen erhellenden Kommentar.
Mann bisch du a Käpsele - des hätt i net denkt.
wo er recht hat, hat er recht.
also ich hab in 20 jahre tritahlon auch noch nicht von so einem "umrechnungsfaktor" gehört. was auch normal ist, da sich der neo bei jedem unterschiedlich auswirkt.
ender no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 14.05.2010, 10:06   #6
flaix
All-Distance-Finisher
 
Registriert seit: 24.01.2008
Beiträge: 1.732
AW: Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

ich verstehe die Frage. mit Neo trainiert es sich einfach sehr viel einfacher als ohne. Die Antwort auf die Frage wird es allerdings so nicht geben. Einziger Weg: geleistete Arbeit vergleichen: also ableiten über den Energieverbrauch, oder Intensität * Dauer.

Gefühlsmässig ist es bei MIR so das ich im Neo ein Drittel mehr Distanz schaffe um den gleichen Anstrengungsgrad zu fühlen. Oder 4 sek pro 100m schneller also ohne.
flaix no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 14.05.2010, 11:29   #7
Marsupilami
Im Laufen Pinkler
 
Registriert seit: 17.11.2006
Ort: Stuttgart
Alter: 36
Beiträge: 2.548
AW: Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

Zitat:
Zitat von schlumpfine Beitrag anzeigen
Hallo Marsipulami - Vielen Dank für diesen erhellenden Kommentar.
Mann bisch du a Käpsele - des hätt i net denkt.
soll man jetzt umrechnungsfaktoren für mit neo, ohne neo, salz- und süßwasser, erholt und erschöpft, 50er-becken und 25er-becken, ......... machen ?

genauso beim radfahren, da braucht man dann faktoren für alle radtypen (MTB zählt doppelt!!!!), rückenwind, gegenwind, regen, schneesturm, flachland, gebirge, enge klamotten, weite klamotten.....

wer nur fürs trainingstagebuch trainiert braucht das sicher
Marsupilami no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 14.05.2010, 12:41   #8
ender
Mod, die rechte und linke Hand vom Chef
 
Benutzerbild von ender
 
Registriert seit: 21.05.2002
Ort: Neubrandenburg
Alter: 48
Beiträge: 6.873
AW: Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

Zitat:
Zitat von flaix Beitrag anzeigen
......Gefühlsmässig ist es bei MIR so das ich im Neo ein Drittel mehr Distanz schaffe um den gleichen Anstrengungsgrad zu fühlen. Oder 4 sek pro 100m schneller also ohne.
daran sieht man mal, dass das hochgerechne nicht geht, denn deine rechnung haut natürlich nicht hin, es sei denn, du würdest die 100m in gefühlten 12 sek schwimmen
ansonsten ist die trainingssteuerung wie marsu schon sagte sehr einfach, nämlich über die zeit und nicht über die distanz steuern. 1h schwimmen sind mit oder ohne neo 1h. die distanzangaben dazu sind wirklich nur für die statistik wichtig, nicht für den trainingseffekt.

und was mir gerade einfällt........mit neo ist man ja sowieso nur im freiwasser unterwegs, und da kann man die distanz sowieso nicht auf den meter genau angeben........
ender no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 14.05.2010, 14:23   #9
flaix
All-Distance-Finisher
 
Registriert seit: 24.01.2008
Beiträge: 1.732
AW: Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

Zitat:
Zitat von ender Beitrag anzeigen
daran sieht man mal, dass das hochgerechne nicht geht, denn deine rechnung haut natürlich nicht hin, es sei denn, du würdest die 100m in gefühlten 12 sek schwimmen
hä? wie kommst jetzt darauf?
flaix no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 14.05.2010, 17:26   #10
monsterbeat
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 03.12.2009
Ort: Mülheim
Alter: 31
Beiträge: 211
AW: Wie vergleiche ich Trainingskilometer mit Neo und ohne Neo

Wegen dem ein Drittel mehr Distanz schaffen natürlich.

Wenn das 4 Sekunden sind, dann schwimmst die 100 in 12.
monsterbeat no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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