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TriFan 93 10.09.2014 16:13

Rad Training Kinder/Jugendliche
 
Hi,
Ich bin komplett neu hier und das auch eigentlich nur weil meine Schwester(12) vor hat mit dem Triathlon anzufangen. Sie ist sehr Fit dadurch das sie Langstreckenschwimmerin ist und auch im Alltag recht aktiv ist. Ihren ersten Triathlon (Schüler A: 400m/10km/2,5km) hat sie mit 40:53 abgeschlossen .... Ich vermute mal das ist nicht schlecht. Sie hat nur gemerkt das die Radstrecke doch sehr schwierig war und sie von einer überholt wurde die 3 min später aus dem Wasser kam.
Jetzt möchte sie etwas mehr auf dem Rad machen aber wie soll man das bewerkstelligen?
gibt es extra konzepte für Kinder

ender 10.09.2014 19:13

AW: Rad Training Kinder/Jugendliche
 
wie schnell ist sie denn die 2,5km gelaufen? odergibt es einen link zur ergebnisliste?

speeedo 11.09.2014 09:06

AW: Rad Training Kinder/Jugendliche
 
es ist nicht sinnvoll kinder einen trainingsplan reinzudrücken.
Bewegung nach lust und laune.
wenn sie mit 16 auch noch ernsthaft Sport betreiben möchte ist ein plan sinnvoll. davor verdirbt man den kindern nur die laune und die wenigsten machen weiter.

ender 11.09.2014 13:48

AW: Rad Training Kinder/Jugendliche
 
Zitat:

Zitat von speeedo (Beitrag 664634)
......wenn sie mit 16 auch noch ernsthaft Sport betreiben möchte ist ein plan sinnvoll. davor verdirbt man den kindern nur die laune und die wenigsten machen weiter.

das sag mal der jugend B, die mit 14/15 schon Deutsche Meisterschaften haben :-)
es gibt schon trainingskonzepte für jugendliche im triathlon. allerdings beinhalten die kein organisiertes radtraining für 12jährige. in dem alter liegt der schwerpunkt auf schwimmen und laufen. deswegen auch meine obige frage.

TriFan 93 11.09.2014 17:22

AW: Rad Training Kinder/Jugendliche
 
Danke für die schnelle Antwort .... Ich weiß natürlich vom Schwimmen, dass sie sich nicht überlasten darf. Bei dem Triathlon ist wohl mit der Zeitmessung etwas schief gegenhen auf der Urkunde steht nur die Zeit am Ende der Wechselzon beim Rad und Laufen steht keine Zeit nur noch die Endzeit aber das laufen geht auch gut nach dem schwimmen hatte sie eine Zeit von 6:38 bzw direkt am Beckenrand 5:13.

TriFan 93 11.09.2014 17:28

AW: Rad Training Kinder/Jugendliche
 
Zudem Frage ich auch nur nach weil sie dort besser werden möchte. Sie hat so wieso einen ausgedehnten Drang zur Bewegung .... Die ist abends nicht in der Lage zu schlafen wenn sie kein Sport gemacht hat .... Entweder Schwimmtraining oder halt joggen.

speeedo 12.09.2014 08:17

AW: Rad Training Kinder/Jugendliche
 
Zitat:

Zitat von ender (Beitrag 664636)
das sag mal der jugend B, die mit 14/15 schon Deutsche Meisterschaften haben :-)
es gibt schon trainingskonzepte für jugendliche im triathlon. allerdings beinhalten die kein organisiertes radtraining für 12jährige. in dem alter liegt der schwerpunkt auf schwimmen und laufen. deswegen auch meine obige frage.

ich kenne leider etliche Beispiele an kindern/jugendlichen die mit 10-15 alle nach plan trainierten, und dann ab 16 spätestens 17 einfach keinen bock mehr auf Sport hatten.

ender 15.09.2014 20:21

AW: Rad Training Kinder/Jugendliche
 
Zitat:

Zitat von speeedo (Beitrag 664644)
ich kenne leider etliche Beispiele an kindern/jugendlichen die mit 10-15 alle nach plan trainierten, und dann ab 16 spätestens 17 einfach keinen bock mehr auf Sport hatten.

das betrifft in dem altersbereich nicht nur jede sportart, sondern jegliches hobby. das ist einfach das ausprobieralter......


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