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Radfahren Druck wie Hellriegel, Stadler und Zäck gewünscht? Hier gibt es Tipps.

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Alt 28.07.2013, 11:42   #1
dennisthemennes
Jedermännchen
 
Registriert seit: 12.08.2012
Alter: 31
Beiträge: 272
Trainingspartner gesucht 21526

Moin

Wer radelt Altengammer Hauptdeich Zollenspieker Bergedorf die Ecke


Meldet Euch gerne per PM

Niveau is erstmal Wurst solange ihr 50-100Km erstmal radeln koennte alles gut. Tempo passen wir an.


Gruss Dennis

Gemeint ist die Ecke Geesthacht Bergedorf Tatenberg...iwo dort
dennisthemennes no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2013, 09:47   #2
Mr.Faker
Jedermännchen
 
Registriert seit: 15.06.2010
Ort: #bw
Alter: 35
Beiträge: 321
AW: Trainingspartner gesucht 21526

Zitat:
Zitat von dennisthemennes Beitrag anzeigen
Moin

Wer radelt Altengammer Hauptdeich Zollenspieker Bergedorf die Ecke


Meldet Euch gerne per PM

Niveau is erstmal Wurst solange ihr 50-100Km erstmal radeln koennte alles gut. Tempo passen wir an.


Gruss Dennis

Gemeint ist die Ecke Geesthacht Bergedorf Tatenberg...iwo dort
Trainingspartner gesucht

Welchen Sinn macht das?
Mr.Faker no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2013, 12:03   #3
dennisthemennes
Jedermännchen
 
Registriert seit: 12.08.2012
Alter: 31
Beiträge: 272
AW: Trainingspartner gesucht 21526

Keinen mehr habe ja Strava jetzt :-p
dennisthemennes no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2013, 14:51   #4
huegenbegger
Mit Stirnlampe auf dem Kopf Renner
 
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Ort: Kiel
Alter: 44
Beiträge: 445
AW: Trainingspartner gesucht 21526

Zitat:
Zitat von Mr.Faker Beitrag anzeigen
Trainingspartner gesucht

Welchen Sinn macht das?
nu lass ihn doch mal, das führt doch zu nix!

aber trotzdem zum thema:
auch mit sehr unterschiedlichen Niveaus kann man durchaus sinnvoll gemeinsam trainieren, manchmal ist die Qualität des Miteinanders wichtiger als die der gemeinsamen Einheiten.

Ich trainiere auch extrem viel mit meiner Freundin, die mir extrem davon schwimmt und beim Rad extrem hinterher hängt.
Ich hänge mich in ihren Wasserschatten und versuche dranzubleiben, das sind meine Intensivintervalle.
Ich klemm mich vorn in den Wind und keule bergauf wie ein blöder, während sie sich ziehen lässt, als Bergfloh. So hat jeder was er braucht, geht alles.
Auf flachen Strecken baue ich Tempointervalle ein, in denen ich vorpresche und dann zum auslockern zurück fahre um sie wieder einzusammeln.

ich wohn leider zu weit weg, flache Strecken sind eigentlich genau mein Geschmack und die Runde hört sich gut an. (wird ja die aus den alten Themen sein)
huegenbegger no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.08.2013, 15:42   #5
dennisthemennes
Jedermännchen
 
Registriert seit: 12.08.2012
Alter: 31
Beiträge: 272
AW: Trainingspartner gesucht 21526

Hiii )

Ja genau die )

Gehe glei los 70km alleine im Wind am Deich hihi
dennisthemennes no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2014, 08:55   #6
lisaa
Nur-mal-kurz-Reingucker
 
Registriert seit: 18.11.2014
Alter: 28
Beiträge: 1
AW: Trainingspartner gesucht 21526

Evtl. solltest du die 4 Laufeinheiten noch mal überdenken, denn wenn du noch Rad-, Schwimm-, Kraft-, und Stabitraining dazunimmst, kommst du schnell auf eine 2-stellige Anzahl an Trainingseinheiten, die in eine Woche gequetscht werden wollen. Damit kann man sich schnell abschießen.
Genau das ist grade mein Problem an der Trainingsplanung, habe viel vor, aber wenn ich alles in einen Kalender eintrage, muss ich 4mal am Tag trainieren und habe auch keine Ruhephasen mehr.
lisaa no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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