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Radfahren Druck wie Hellriegel, Stadler und Zäck gewünscht? Hier gibt es Tipps.

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Alt 08.07.2012, 14:17   #31
Mr.Faker
Jedermännchen
 
Registriert seit: 15.06.2010
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Beiträge: 321
AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

es waren ja etliche unter 4:30, hast es auch geschafft?

ich hatte wohl recht, viel heißer brei um nichts..
Mr.Faker no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2012, 18:00   #32
snoopy
Vielstarter: Heute Sprint Morgen Mittel?
 
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AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

Zitat:
Zitat von Mr.Faker Beitrag anzeigen
es waren ja etliche unter 4:30, hast es auch geschafft?

ich hatte wohl recht, viel heißer brei um nichts..
So 'ne Ansage von 4:30 scheint Dich ganz schön zu fuchsen

Wenn Du Dich selbst offensichtlich nur per Radsplit definierst könntest Du mal DEINEN heißen Brei auflösen, wie wär's?
snoopy no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2012, 22:53   #33
Mr.Faker
Jedermännchen
 
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AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

sorry, bin kein triathlet wie du unschwer an meiner trainingsplattform (signatur) erkennst oder?
Mr.Faker no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.07.2012, 09:28   #34
snoopy
Vielstarter: Heute Sprint Morgen Mittel?
 
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AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

Ist doch wurscht. Post' was vergleichbares. Zeitfahren. >150km.

Oder spar' Dir einfach die Anfeindungen. Der Junge hat doch eigentlich nur nach Tipps gefragt. Freundlich und offen. Und wenn Du ihn für einen Fake hältst dann steh doch drüber und spar Dir Deine Nerven.
snoopy no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 09.07.2012, 09:56   #35
Mr.Faker
Jedermännchen
 
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Beiträge: 321
AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

mh, nur grundlagenfahrten (200-240watt)...weiß aber nicht was das mit dem grundthema zu tun hat.

Bike Ride Profile | 100kilometers near Nußloch | Times and Records | Strava

Bike Ride Profile | 270kilometers near Nußloch | Times and Records | Strava
Mr.Faker no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 14.07.2012, 21:44   #36
Flippa
Selber Radfahren ist schon toll
 
Registriert seit: 30.05.2008
Alter: 30
Beiträge: 48
AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

Die ganzen Schwellen und Leistungsbereich - ist doch egal ...
mit Scheiben, Aerohelm und und und holt man lange
nicht soviel raus wie mit dem richtigem Training der
dazu passenden Sitzposition (angenehm geht vor aerodynamisch du willst ja noch laufen)
und wenn das nicht weiter hilft knall dir doch ne ampulle rein
Flippa no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2012, 08:27   #37
Rosenberger
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...
 
Benutzerbild von Rosenberger
 
Registriert seit: 29.01.2005
Ort: Friesland
Alter: 50
Beiträge: 857
Thumbs up AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

ja, und??? hat er nun oder hat er es nicht geschafft - WIR WOLLENS WISSEN!!!
Rosenberger no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2012, 15:56   #38
Volksbänkler
Tri-Oger: What a man!?
 
Registriert seit: 29.03.2008
Ort: München
Beiträge: 1.432
AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

Zitat:
Zitat von Flippa Beitrag anzeigen
Die ganzen Schwellen und Leistungsbereich - ist doch egal ...
mit Scheiben, Aerohelm und und und holt man lange
nicht soviel raus wie mit dem richtigem Training der
dazu passenden Sitzposition (angenehm geht vor aerodynamisch du willst ja noch laufen)
und wenn das nicht weiter hilft knall dir doch ne ampulle rein
Geil! Redest von "richtigem" Training und dann sagst du im Satz davor, dass die Schwellen und Leistungsbereiche egal sind. Wie kann man richtig trainieren, wenn man seine Leistungsbereiche nicht kennt? Sehr amüsant!

Und der Satz mit der Aerodynamik ist auch vollkommener Unsinn. Wenn das stimmen würde, würde jeder in Oberlenker-Position fahren, denn da bringt man nachgewiesen die meiste Kraft aufs Pedal und der Wirkungsgrad ist optimal.
"So aerodynamisch wie möglich, dabei jedoch so komfortabel wie nötig", heißt das Credo!
Volksbänkler no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2012, 22:25   #39
Flippa
Selber Radfahren ist schon toll
 
Registriert seit: 30.05.2008
Alter: 30
Beiträge: 48
AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

Ich meinte die ganze hin und her diskusion wegen der schwellen.
Aber Man kommt auch ohne klar wenn man in seinen Körper hinein hört.

Zitat:
"So aerodynamisch wie möglich, dabei jedoch so komfortabel wie nötig", heißt das Credo!
meinte ich ja so ähnlich
h3h3
Flippa no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2012, 16:24   #40
mischuwi
Mit Stützrädern-Fahrer
 
Registriert seit: 25.08.2006
Ort: Nidderau (Main-Kinzig-Kreis)
Alter: 42
Beiträge: 24
AW: Langdistanz Radsplit 4:30 - Leistung, Material, Training

Zitat:
Zitat von Rosenberger Beitrag anzeigen
ja, und??? hat er nun oder hat er es nicht geschafft - WIR WOLLENS WISSEN!!!
Wenn er nicht Kienle oder Vanhoenacker heißt, dann hat er es leider nicht geschafft. Das waren meines Wissens die einzigen, die unter 4:30 h geblieben sind.
mischuwi no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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40kmh, 4:30, Ironman, langdistanz, laufräder

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