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Radfahren Druck wie Hellriegel, Stadler und Zäck gewünscht? Hier gibt es Tipps.

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Alt 16.09.2011, 11:06   #1
fbw.sw
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 15.04.2011
Beiträge: 190
Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

moin,

wie verbringt ihr den winter in bezug auf das radeln? ich erwäge mir ein inddor rad zu kaufen. könnt ihr mir da spezielle geräte empfehlen?

Geräte mit Schwungscheibe sollen näher an die Realität kommen als ne Rolle?


vielen dank sconmal
fbw.sw no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 16.09.2011, 13:48   #2
Fetti
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 04.02.2011
Ort: München
Beiträge: 203
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Zitat:
Zitat von fbw.sw Beitrag anzeigen
Geräte mit Schwungscheibe sollen näher an die Realität kommen als ne Rolle?
Ein Spinningbike (also was mit Schwungscheibe) hat eher wenig mit der Realität zu tun. Außer du fährst deine Triathlons mit 'nem Fixie ... aber vielleicht wäre das mal einen Versuch wert!?
Fetti no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 16.09.2011, 15:25   #3
velomox
Selber Radfahren ist schon toll
 
Registriert seit: 10.08.2010
Ort: Nürnberg
Alter: 61
Beiträge: 45
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Hallo,

ich nutze einen Daum ergo_bike 8008 Ergometer. Läßt sich exakt wie ein RR einstellen, geht bis 800W(!) und hat viel elektronischen Schnickschnack den "Buben" so lieben. Der ist als Trainingsgerät von Radsportlern für Radsportler konzipiert und fast perfekt umgesetzt.

Gruß Velomox
velomox no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 16.09.2011, 19:12   #4
Sören
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 10.01.2009
Ort: Nordfriesland
Alter: 34
Beiträge: 320
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Hat aber auch einen stolzen Preis...
Da hab' ich auch nochmal 'ne Frage... Wieviel Sinn macht denn Spinning im Studio um über den Winter zu kommen, wenn man da so 2 mal die Woche 'ne Stunde macht? Ich werde auch rausgehen nach möglichkeit, aber bei Schnee und Eis macht's halt nicht so recht Spaß...

Grüße,
Sören
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Alt 16.09.2011, 20:51   #5
Hannes
Jedermännchen
 
Registriert seit: 12.09.2009
Ort: Mittelfranken
Alter: 56
Beiträge: 251
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Zitat:
Zitat von Sören Beitrag anzeigen
Hat aber auch einen stolzen Preis...
Da hab' ich auch nochmal 'ne Frage... Wieviel Sinn macht denn Spinning im Studio um über den Winter zu kommen, wenn man da so 2 mal die Woche 'ne Stunde macht? Ich werde auch rausgehen nach möglichkeit, aber bei Schnee und Eis macht's halt nicht so recht Spaß...

Grüße,
Sören
ich habe das letzten Winter gemacht, allerdings nicht Spinning sondern Radergometer. Ich habe bei Mc-Fit einen Einjahresvertrag abgeschlossen der jetzt im Sommer 5 Monate ruhte, ab November geht es wieder los. Dadurch kann ich mit einen Jahresbeitrag zwei Winter abdecken. Im Studio habe ich dann noch die Möglichkeit diverse Geräte zu benützen. Für die trockenen Tage im Winter habe ich mein Fitnessbike mit Winterreifen ausgestattet. Also für den letzten Winter habe ich diese Entscheidung nicht bereut bei meinen ersten Ausfahrten im Frühjahr habe ich deutlich den Unterschied in der Fitness zum vorhergehenden Jahr gemerkt.
Hannes no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 09:18   #6
Sören
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 10.01.2009
Ort: Nordfriesland
Alter: 34
Beiträge: 320
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Das klingt gut...
Im Studio bin ich sowieso zum Krafttraining, Rumpfstabi, etc., weswegen ich halt auch überlege da halt ein, zwei mal die Woche beim Spinning mitzumachen, wenn das Wetter nicht mehr passt. Ich denke ich werde das einfach ma lprobieren. Schaden kann's ja nicht wirklich.

Grüße,
Sören
Sören no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 09:48   #7
Oliver Bergmann
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 17.02.2004
Beiträge: 178
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Zitat:
Zitat von Fetti Beitrag anzeigen
Ein Spinningbike (also was mit Schwungscheibe) hat eher wenig mit der Realität zu tun. Außer du fährst deine Triathlons mit 'nem Fixie ... aber vielleicht wäre das mal einen Versuch wert!?
Totaler Quatsch ! Nichts kommt einem realistischem Fahrgefühl näher als ein Spinning-bike mit schwerer Schwungscheibe. Wenn die Geometrie passend eingestellt ist und Rennsattel, bzw. Renn-Pedale montiert sind. Auch der Vergleich mit einem Fixie hängt, da der Widerstand eben nicht "fix" ist und sowohl auf Frequenz gefahren werden, oder auch mal eine dicke Mühle getreten werden kann.

Spinning Kurse im Studio sind natürlich Käse, aber ein ausrangiertes Spinning-bike im Keller ist Gold wert.
Oliver Bergmann no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 11:46   #8
Fetti
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 04.02.2011
Ort: München
Beiträge: 203
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Zitat:
Zitat von Oliver Bergmann Beitrag anzeigen
Totaler Quatsch ! Nichts kommt einem realistischem Fahrgefühl näher als ein Spinning-bike
Also, dank Freilauf dreht sich die Kurbel an meinen Rädern nicht von alleine weiter wenn ich aufhöre zu treten...
Fetti no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 12:12   #9
Oliver Bergmann
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 17.02.2004
Beiträge: 178
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Ja, ok., man hat keinen Freilauf an einem Spinning-bike. Es ergibt sich aber auch keine Notwendigkeit, einfach mit dem Treten aufzuhören wie in etwa beim Fahren auf der Straße.

Bin ich der Meinung, dass ich aus irgendwelchen Gründen aufhöre müßte zu treten (um mal kurz den Hintern zu entlasten oder ein neues Handtuch zu holen, usw.), kann ich immer noch an der Filzbackenbremse ziehen und "anhalten".
Oliver Bergmann no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 15:38   #10
IronChristian
Mit Stützrädern-Fahrer
 
Registriert seit: 29.08.2011
Ort: 60435
Beiträge: 34
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

ich meine das ganze Zeugs, egal ob Spinnign Ergometer oder Rolle ist total langweilig...lieber in ein MTB + Winterbekleidung + Nachtbeleuchtung investieren und draussen radeln oder alternativ ins Fitnesstudio !
IronChristian no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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