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Radfahren Druck wie Hellriegel, Stadler und Zäck gewünscht? Hier gibt es Tipps.

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Alt 17.09.2011, 20:00   #11
tobitobi
Seepferdchen-Schreck
 
Registriert seit: 24.06.2011
Ort: BERLIN / Rostock
Alter: 32
Beiträge: 86
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

über dieses thema liest man auch öfter in fachzeitschriften. auch dort wird die frage nicht eindeutig geklärt.
ich denke das ein fahren in der natur durch nichts gut zu machen ist.
an den tagen in denen der sibirische schneesturm tobt, ist ein spinningbike eine gute alternative. da ich beruflich in dieversen städten unterwegs bin, konnte ich schon spinningkurse in verschiedenen studios mitmachen. ob es sinnvoll ist, liegestütz mit dem oberkörper auf dem rad zu machen und zusätzlich bei jedem zweiten schritt auf zu stehen und sich wieder hinzusetzten, sei dahin gestellt.....aber einige trainer machen das echt gut und nach so einer stunde ist es dann ähnlich wie nach dem intervall-training : kurz und intensiv.

langr text, kurzer sinn : ich halte ein spinningbike für eine gute alternative
tobitobi no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 17.09.2011, 22:15   #12
Fetti
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 04.02.2011
Ort: München
Beiträge: 203
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Nicht falsch verstehen - ich halte es auch für eine sinnvolle Alternative im Winter ... aber eher um den Kreislauf und ggf. mit viel Widerstand KA zu trainieren.
Fetti no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2011, 15:05   #13
IronChristian
Mit Stützrädern-Fahrer
 
Registriert seit: 29.08.2011
Ort: 60435
Beiträge: 34
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

klaro: spinning bike ist ne gute ALternative.....wobei ich mir nie eins anschaffen würde.

gibt ja genug FitnessClubs die so Teile rumstehen haben und auch bis 23 Uhr auf haben
IronChristian no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 19.09.2011, 22:33   #14
rudi83
Nichtschwimmer
 
Registriert seit: 31.08.2011
Ort: Berlin
Alter: 36
Beiträge: 2
AW: Spinning oder Ergometer Empfehlungen?

Ergometer sind ja in der Regel nicht ganz billig. Ein Kollege von mir hat gute Erfahrungen mit Buffalo Montreux Ergometer gemacht, gibts wohl um die 300€.
rudi83 no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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