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Scherzkeks435 06.02.2011 17:33

Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
Hallo liebe Triathleten,
also ich bin jetzt seit einem Jahr dabei und möchte dieses Jahr, wegen dem "großen" Zeil, Mitteldistanz, mehr Freiwasserschwimmen trainieren.
So zu meinen Problem, als Student bin ich mal hier mal dort und will/kann mich nicht immer mit jemand absprechen, der mit mir schwimmen geht. Also allein Freiwasser?!?!
Meine Frage also:
1. Allein Freiwasser? Ist das überhaut sinnvoll oder einfach nur zu gefährlich?
2. Nehmt ihr wenn ihr allein schwimmt irgendwelche Rettungsmittel, so ala Hasselhoff-Boje mit?
Nur zur Klärung, ich meine nicht ein wenig dahindümpeln, sondern richtiges Training mit evtl. auch Intervallen etc.
Wovor ich eigentlich "Angst" hab sind irgendwelche Verschlucker und Atempanick, oder Krämpfe etc..
Bin sehr gespannt auf eure Antworten.
Liebe Grüße
Domi

ender 06.02.2011 17:43

AW: Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
wenn ich allein schwimme, bleibe ich immer in ufernähe, so das ich zur not innerhalb von 10 sekunden stehen könnte.

felix92 06.02.2011 18:28

AW: Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
hey
war letztes Jahr öfters in einem Baggersee alleine im Neo schwimmen...
hatte keinerlei Sicherungsgegenstände mit und bin auch nicht in Ufernähe geblieben, allerdings ist der see nur etwa 800-1000m lang und ich komme vom Schwimmen und bin schon sehr oft zum Trainieren mit anderen da gewesen;)
vlG
felix

Pizzaboy501 06.02.2011 18:41

AW: Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
naja vernünftig ist es wohl nicht, aber ich mache auch im Sommer.
Ich schwimme dann aber auch Ufernah und immer mit Neonbademütze.

Ich würde das aber nur machen, wenn du einigermaßen schwimmen kannst und Ausdauer hast!
Und halt nicht unbeding in die Mitte und an die tiefen Stellen schwimmen.

Scherzkeks435 06.02.2011 19:13

AW: Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
Ja also schwimmen kann ich eigentlich ganz gut und die Kondition ist bis es möglich ist drausen zu schwimmen auch sicher da.
Das mit dem am Ufer schwimmen wird wohl die "vernünftigste" Lösung sein, wenn keiner zum mittrainieren da ist. Wobei das je nach See auch nur eingeschränkt möglich ist, wenn ich an den See denk wo ich eigentlich schwimmen wollte... naja aber Baggerseen sind auch in der Nähe.
Ratet ihr davon ab im Freiwasser richtig "reinzuhauen"?
Sollte man lieber locker schwimmen, um das Wassergefühl für den Wettkampf zu finden?
Bin aber etwas enttäuscht hätte schon erwartet, dass der ein oder andere die Hasselhoffboje dabei hat :wink: .
Wie oft trainiert ihr denn Freiwasser?

felix92 06.02.2011 19:36

AW: Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
also wenn ich mehere wichtige Wk. im Freiwasser habe zusätzlich zu den 2 Einheiten im BAd noch einmal "draußen" :D
schwimme dann meist eine Runde zügig ein und eine Runde á ca. 1000m hartes Tempo

JoeBlack 07.02.2011 09:58

AW: Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
Zitat:

Zitat von ender (Beitrag 607074)
wenn ich allein schwimme, bleibe ich immer in ufernähe, so das ich zur not innerhalb von 10 sekunden stehen könnte.

so mach ich es auch! Aber hartes Training bzw Intervalle dann nur im Neo mit knallroter Bademütze ;)

heinzf 07.02.2011 10:58

AW: Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
HI,
ich schwimm immer mit Neo und in Ufernähe, so behalte ich auch meine Klamotten im Auge,
meistens alleine 1-2 mal pro Woche, sobald es die Temperatur zulässt.

Gruss Heinz

snoopy 07.02.2011 11:58

AW: Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
Schwimme auch oft alleine... aber meist mit weniger gutem Gefühl. Mein Standardfreiwasser ist der Bodensee in einem flachen Bereich (~2-3 Meter tief) und mit Ufer/Schilfabstand von bis zu 100m.

Wobei ich vor zwei Dingen Angst habe: Segel/Motorboote weil ich an einer (kleinen) Hafenausfahrt vorbeischwimme und vor Schwänen :kalt: spätestens bei diesen Langhälsen hilft wohl Ufernähe auch nix mehr. Um Schwänen -zum Teil mit Jungtieren- auszuweichen bin ich auch schon mal einen weiten Bogen ins tiefere Wasser geschwommen.

Vor Krämpfen und Panik habe ich wenig Angst, da wird mich der Neo schon oben halten.

Kennt jemand einen Tipp was man bei nervösen Schwänen macht? An Land soll ja ein hoch ausgestreckter Arm oder Stock helfen Respekt einzuflößen... aber im Wasser?!? :nichtschwmmer:

snipa 07.02.2011 12:00

AW: Freiwassertraining allein?!?! Notfallhilfsmittel
 
Hallo,

ich schwimme im Freiwasser im Sommer auch meistens alleine.
Jedoch eher in Baggerseen die meistens ca. 500-max. 1000m breit sind.

Letztes Jahr war ich zum Campingurlaub beim Starnbergersee.... Da meine Freunde keine Triathleten/Schwimmer sind bin ich dann auch alleine rausgeschwommen. Jedoch nach einer gewissen Zeit bekam ich dann jedesmal ein mulmiges Gefühl als dann das Ufer immer weiter in die Ferne ging und der Wellengang und der Schiffverkehr immer mehr zugenommen hatte. Dann bin ich lieber wieder zurück geschwommen.


Kurz u. knapp: Es kommt auf dein gesundheitlichen Zustand an, schwimme lieber im normalen Baggersee in Ufernähe mit einer gut sichtbaren Bademütze, gehe nicht an dein limit und trainiere hauptsächlich die "Orientierung" und mache deine Intervalle im 50m Becken im Freibad. Ich wüsste auch nicht was man für "Erste Hilfe Utensilien" mitnehmen könnte, seitdem man hat Asthma.... Neopren Anzug ist angebracht, gerade als Anfänger.

@snoopy: mit den Schwänen kann ich dir leider nicht weiter helfen.... halt wohl, wie du meinstest einen Bogen drum schwimmen. Ich hab als eher Angest vor größeren Fischen. Bin einmal total erschrocken als ich neben mir 2 riesen Karpfen stehen sah, auch wenn sie eigentlich nichts machen... :D:nichtschwmmer:

Grüße


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