HILFE! Nach Laufen Problem an der Familienplanung

[Chevallier]

Bin soeben vom Laufen rein (ca. 20 km), habe meine Trainingsklamotten ausgezogen und merke so, dass etwas ganz schön brennt Ich hab mit irgendwie den Damm blutig gescheuert. Kann ich einfach duschen und dann mit 70% Isopropanol desinfizieren? Hatte das schon mal jemand und wie kann man dagegen angehen? Bitte um schnelle Hilfe!!!

[2b3d8f4h6]

ist es die Unterhose? ich halte scheuernde Unterhosen vor dem Anziehen einfach unter den Wasserhahn

[Chevallier]

hatte nur meine kurze Tria-Tight an. Hab da noch mal geguckt. Vielleicht ist sie etwas ausgeleiert und hat daher die Probleme verursacht UND: REGELÄSSIG RASIEREN! Hatte es etwas vernachlässigt.

[Roady]

Alte Radfahrerlösung - Hirschtalk.
Ich benutze die auch wenn ich lange Radeinheiten oder Laufeinheiten mache, ist ne dickflüssige grüne Creme (zumindest die von Xenofit).
Aber das ist dann wie nen Schutzfilm, da scheuert nix mehr, zumindest net Blutig.
Hatte ich auch beim Dodentocht drauf, keine Probleme.

Greez
Roady

[atouk]

....Vaseline tut`s auch!
Kenne das Problem von Lauftights bei denen die Naht relativ grossvolumig im Dammbereich verläuft!
tritt bei mir v.a. in der Hitze bei Longjoggs auf -- viel Schweiss -- Salz -- mehr Reibung!

das gute daran... nach der Dusche ist der "Schmerz" im Dammbereich höher als der in den Beinen

LG

Atouk

[Chevallier]

ja bei mir war es auch sehr war, tights und 20k Strecke! Allerdings hatte ich da ein dünnes Sitzpolster und keine Naht! Habe mit Alk. desinfiziert und das war nicht spaßig aber notwendig! Mal sehen wie ich das hinbekomme. Vaseline möchte ich nur ungern benutzen. Muss das verschmierte Zeug ja auch wieder irgendwie rausbekommen!