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Gesundheit, Ernährungsfragen, Wettkampfernährung, Anti-Doping Saumagen oder Powergel, Flavonoide oder Obst pur, Hausrezepte oder doch mal zum Onkel Doc?

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Alt 07.06.2013, 22:14   #1
dherrman
Seepferdchen-Schreck
 
Registriert seit: 24.05.2011
Beiträge: 76
MHD Gel

Hallo zusammen,

kann mir jemand sagen ob man Sport-Gels die das Haltbarkeitsdatum z.b. 1 Jahr überschritten haben noch verwenden sollte? Habt ihr da Erfahrung?


Gruß
Delle
dherrman no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 08.06.2013, 07:19   #2
ausdauersportler
Jedermännchen
 
Registriert seit: 15.11.2010
Ort: Bielefeld
Beiträge: 337
AW: MHD Gel

Ist nur meine persönliche Meinung: Ich nehm die Gele entspannt weiter.
ausdauersportler no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 08.06.2013, 12:51   #3
BrandyJr
Leihfahrradfahrer lass ich links liegen
 
Registriert seit: 21.10.2011
Ort: Berlin
Beiträge: 160
AW: MHD Gel

Dito. Ich hab schon Gels und Riegel genutzt, die länger als nen halbes Jahr drüber waren, ohne Probleme.
Kommt aber auch nen bisschen auf die Lagerung an, im Kühlschrank sollte das länger klappen, als auf dem Fensterbrett (in der Sonne und über der Heizung).

Bei einem Wettkampf würde ich die nach > 1 Jahr evtl. nicht mehr einsetzen, da sollte man die "Überraschungen" möglichst gering halten.
BrandyJr no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 10.06.2013, 14:07   #4
MontBlancPilot
Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See
 
Registriert seit: 15.11.2011
Ort: Bonn
Alter: 56
Beiträge: 130
MHD Gel

Brandy JR hat es auf den Punkt gebracht. Gut gelagert halten die viel länger als das MHD. Wenn beim Öffnen der Gel-Packung der Inhalt knistert, würde ich es mir allerdings überlegen, ob ich das Zeug zu mir nehme.
MontBlancPilot no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 10.06.2013, 14:13   #5
JF1000
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...
 
Registriert seit: 05.08.2007
Ort: Grossraum Hannover
Alter: 51
Beiträge: 1.064
AW: MHD Gel

Ich persönlich nutze auch abgelaufene Gels. Einen Unterschied konnte ich bisher nicht feststellen und zudem gibt es Gels mit kurzem MHD auch meist günstiger.
JF1000 no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 24.08.2013, 09:10   #6
suman
Nur-mal-kurz-Reingucker
 
Registriert seit: 24.08.2013
Alter: 29
Beiträge: 1
AW: MHD Gel

kommt bei Triathleten häufiger vor. Überlastungsbrüche im und ums Becken. Gerne auch im ISG Gelenk. Auslöser klassisch: Tempotraining und Sprünge.

ENTLASTUNG! Möglichst wenig stehen und gehen und sitzen. Schwimmen würde ich mit Pullboy empfehlen und Aquajoggen...das erhält die Muskulatur die wichtig ist zur Stabi des Becken. Oberkörpertraining geht.
Wichtig ist sich wirklich an die 8 Wochen Ruhe zu halten!!!
Dann heilt das gut aus
suman no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 24.08.2013, 09:13   #7
ender
Mod, die rechte und linke Hand vom Chef
 
Benutzerbild von ender
 
Registriert seit: 21.05.2002
Ort: Neubrandenburg
Alter: 48
Beiträge: 6.873
AW: MHD Gel

Zitat:
Zitat von suman Beitrag anzeigen
kommt bei Triathleten häufiger vor. Überlastungsbrüche im und ums Becken. Gerne auch im ISG Gelenk. Auslöser klassisch: Tempotraining und Sprünge.

ENTLASTUNG! Möglichst wenig stehen und gehen und sitzen. Schwimmen würde ich mit Pullboy empfehlen und Aquajoggen...das erhält die Muskulatur die wichtig ist zur Stabi des Becken. Oberkörpertraining geht.
Wichtig ist sich wirklich an die 8 Wochen Ruhe zu halten!!!
Dann heilt das gut aus
bist du dir sicher, dass du das richtige thema erwischt hast?
ender no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 26.08.2013, 10:50   #8
Karl-Berlin
Nordic Walker-Hinterherhechler
 
Registriert seit: 10.04.2013
Beiträge: 15
AW: MHD Gel

Zitat:
Zitat von ender Beitrag anzeigen
bist du dir sicher, dass du das richtige thema erwischt hast?
vielleicht hat er zuviel abgelaufene gels zu sich genommen...?


nee, mal im ernst, das thema mit den mhd-abgelaufenen produkten haben wir auch öfter mit unseren kunden, die irgendwann noch eine dose mit proteinpulvern oder auch ein gel in einer ecke bei sich finden und fragen ob sie das noch nehmen können.

so pauschal kann man das nicht beantworten, da es so viele unterschiede (produkte, zusammensetzungen, arten wie man sie aufbewahrt bzw. man damit umgeht usw.) gibt.

bei den meisten pulverprodukten gibt es kein problem was die verzehrbarkeit (und wirkung) betrifft, wenn sie ordentlich gelagert werden. was hier am ehesten darunter leidet, sind die vitamine und aromen. wenn sich allerdings geruch, geschmack oder löslichkeit verändert hat, würde ich sie nicht mehr nehmen. stimmen diese sachen noch, gibt eigentlich keine probleme.

bei flüssigen (auch gelartigen) produkten gibt es schon eher und öfter probleme. bei diesen produkten wäre ich eher vorsichtig und würde ein abgelaufenes gel eher mal wegwerfen und auf keinen fall im wettkampf verzehren...
Karl-Berlin no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 03.04.2015, 06:44   #9
Collin
Nur-mal-kurz-Reingucker
 
Registriert seit: 03.04.2015
Ort: Faisalabad
Alter: 30
Beiträge: 1
AW: MHD Gel

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Collin no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 05.04.2015, 16:28   #10
markus_m
Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See
 
Registriert seit: 27.10.2013
Ort: Mainz
Beiträge: 148
AW: MHD Gel

Zucker ist im Grunde unbegrenzt haltbar.
kann nur kristallisieren
markus_m no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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